【がんばらない】50代からのストレッチ、疲労回復とケガ予防

明日に疲れを残さないために、ストレッチがオススメ

お風呂上がり、まだ体がポカポカしているうちにスタート

お布団に入る2時間前までに済ませるのが理想です

ストレッチをしてから深部体温が下がっていくことで、寝付きが良くなります

スマホに無料の「タバタタイマー」や「インターバルタイマー」のアプリを使います
ストレッチ30秒、休憩10秒を30セット。20分で済みます

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ストレッチを始めた理由

ぼくがストレッチをはじめたきっかけは、股関節の柔軟でした
年齢を経るにつれ、股関節と肩関節が固くなります
固くなって、痛みを伴うとなかなか治りづらくなります
「老い」は想像以上に厳しいです！

ストレッチの順番

①　立って足を左右に開いて膝を曲げながら腰を下げていきます

お相撲さんが四股を踏む感じです

②　そのまま膝に手をついて、体をひねります

③　首・肩・手首・腰をゆっくりと回します
勢いをつけたり、速く回すとケガをしてしまいます

④　体育座りをして、両足をそろえて左右に倒します

⑤　膝を外側に曲げて女の子座り
そのまま前に手をついてカエルのようなポーズになります

⑥　膝を内側に曲げて、あぐらを組みます
骨盤を立てたまま前に腹を床につけるイメージです
腹が着いたら、胸を着けましょう、胸が着いたら、頭を着けましょう

⑦　うつ伏せに寝て、手で床を押して体を反ります
そして、反対に背中を丸めます。ネコのポーズです、ニャー🐈

⑧　正座をして、片脚を前に出し体を乗せて足首を伸ばします
足首とふくらはぎを伸ばします

⑨　足を前に伸ばして、片方の足首を持って膝を曲げます
ふとももの前側を伸ばします。体は後ろに倒します

⑩　あぐらを組み片脚だけ伸ばします。伸ばした方の足首を前後させたり、くるくる回します

⑪　最後は開脚したまま、骨盤を立て前に倒れます。背中が丸くならないように気をつけて、胸が床につくイメージです
ぼくはなかなか骨盤が立たないので、キッチンや洗面台の淵を持ってぎゅっと体を引きつけます

呼吸法

鼻から息を吸い、口からゆっくりと息を吐きます
「３」吸って、「６」で吐くとかいろいろありますが、数えるだけで混乱しますね
呼吸が乱れたり、息を止めたり、反動をつけなければ、OKです！

毎日、ストレッチするんだ！と思うと、しんどい

ほんとは毎日したいのですが、週4日程度です
「必ず毎日！」となると続きません

ストレッチはYouTube動画でたくさん解説されてます

言葉だけでストレッチのポーズをお伝えするのは結構難しいですね💦
You Tubeという便利なものがありますので、それを真似てするとわかりやすいです
2週間ほどYou Tubeを見ながらストレッチをするとポーズを覚えることができます

お金をかける必要はまったくありません！

好きな音楽を聴きながら

自分にとって落ち着く音楽を鳴らすと落ち着きます。無理にクラシック音楽にしようとか、癒やされる音楽にしようとする必要はありません。自分が好きな音楽であればロックでもラップでもレゲエでもアイドルでも演歌でも問題ありません

アロマやお香も効果的

もう少し雰囲気を楽しみたいのであれば、アロマオイルやお香がオススメ

ストレッチの方法が間違っていなければ、なんでもOKです
ほかの人のペースや流行に合わせる必要はありません
こだわりを持つことさえ必要ありません
これぞ『マインドルフネス』の極意

継続は力なり

無理してまとめて1時間やったり、グイグイ勢いをつけたりすると長続きしません
体調が悪いときは勇気をもって休むことが大切です
バレエダンサーやアスリートではないので、他人の目は気にしなくても大丈夫
全然、硬くても大丈夫

寝る前に激しい運動は禁物

激しい運動は寝付きを悪くしたり、ストレスを溜めてしまったり、体を痛めてしまうのでNGです

少しずつ始めよう

ストレッチをした翌日に筋肉痛になるようであれば、無理をしすぎているか間違った方法で行っているのだと思います

最初は５分程度から始めてもいいですし、１種類から始めてもいいかもしれません

心の中で、実況中継する

何も考えず、伸ばしている筋肉に意識を集中させるとよいでしょう
「お～今、ふくらはぎが伸びてるわ～、じわ～」と心の中で言ってみましょう
「今、ここ」に集中します
これぞ『マインドフルネス』の極意

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ストレッチ以外のストレス発散方法をいくつか持っておきましょう

もしイライラしていたり、いやなことがあったら、ストレッチなんかやめて、カラオケにレッツゴーです

慣れてきたら、職場や学校でも試してみましょう

イライラが溜まると、かなりのストレスに！
イライラはその場で解消、引きずらないことが大切です

いろいろ書きましたが、忙しい毎日、そう簡単でもないですよね
ぼちぼち、のんびり、自分に優しくする時間を作るつもりでストレッチしましょう

　

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【初心者必見！】はじめてのブラックバス釣り、一匹目が釣れた！

「バス釣りを趣味にする！」宣言をしてから、その後についてブログに書くことができませんでした

なぜなら・・・釣れなかったから💦

待望の一匹目を釣ることができました！

ひゃっほー！

いきなり巨大なブラックバスを、ハードルアーで釣るつもりはありませんでした

とりあえず一匹目のブラックバスを釣りたかったんです

それに、ハードルアーは1個1,000円以上もするので、根がかりやライン（糸）からスポーンとはずれて失くしてしまうと、かなり落ち込みます（中学生時代の失敗談）😢

まずはリールとロッドの使い方に慣れることを目標にしました

いざ、釣りを始めると「早く釣らなきゃ！」と焦ってしまい、針と糸をしっかりと結べていなかったり、竿の穴に糸が通ってなかったり、糸がゆるんでリールに絡まったりしました

ネットやYouTubeでブラックバスについて調べると、説明が難しくてついていけません💦
このブログでぼくと一緒に、少しずつバスフィッシングについて勉強していきましょう

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くわしい釣果（ちょうか）

釣った魚
20cmジャストの子バス

使用したルアー
deps（デプス）　SAKAMATA SHAD　琵琶湖ワカサギ

リグ（仕掛け）
ノーシンカーリグ

フック（針）
オフセットフック
フックサイズ　＃１／０

釣れた場所
琵琶湖
帰帆島の北、湖岸緑地公園近辺

釣れた日時
2022年10月2日（日）
14：30頃

釣れた時の気象状況
天気：晴
気温：28℃
湿度：50％
風向：北西
風速：１m/s（毎秒1m）

本日のブラックバス用語

ワーム
ルアー（疑似餌／ぎじえ）の種類で、柔らかい樹脂やゴム素材でできています
やわらかいので「ソフトルアー」と呼ぶこともあります
プラスチックや木、金属など硬い素材で作られているルアーは「ハードルアー」と言います

リグ
ルアーを使った釣りで使われる言葉で「仕掛け」のこと

ノーシンカーリグ
ノー（no=ない）、シンカー（sinker=オモリ）、リグ（仕掛け）
オモリを使わずワームとフック（針）だけの仕掛けのこと
オモリがないので、水中での上下移動が少なく、小魚などの動きを表現することができます
ワームの比重（重さ）にもよりますが、水面近くをねらうことができます
針をワームに埋め込み、針先だけを出すので「根がかり」する可能性が低いです

根がかり
針が水中の障害物（木や水草、石など）にひっかかること
1個1000円以上するハードルアーを「根がかり」させてしまうと、かなり落ち込みます💦

フック
針（ハリ）のこと

オフセットフック
ワームで使うフックの1つ
Z状に曲げられているのが特徴

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【裏側見せます】元劇団員が語る、舞台俳優は食べていけるのか？

ぼくは大阪の「関西芸術座」に入団し、プロの俳優になることができました

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俳優にとっての「プロ」って何？

①　俳優という仕事で所得を得て、生活を続けられること

②　プロとしての技術があり、日々トレーニングと勉強を欠かさないこと

この2つだと思います

どの職業でも同じかな？

ぼくの「舞台」でのギャラ

当時の「関西芸術座」での1公演のギャラは8,000円でした
1日に2公演の時もあったのでその時は16,000円
地方巡演となると宿代食事代は劇団が出してくれるので、生活費は助かりました

ただ、繁忙期と閑散期があり、春と秋は多くの学校で演劇鑑賞があったので「繁忙期」、逆にそれ以外は「閑散期」でした
1年を通してみると「閑散期」のほうが多かったと思います

俳優の仕事がない時は、アルバイトで食いつなぐ生活

「閑散期」にはアルバイトをしなくてはなりませんでした
でも「繁忙期」が来るとアルバイトができなくなるので辞めなければなりません

アルバイトを転々とする日々

アルバイトは転々としました
喫茶店、キャバレー、クラブ、警備員、ビル清掃、スーパーマーケット、コンビニなどなど

喫茶店やキャバレー、クラブでは賄い（まかない）が出たので食費を節約することができました。食費って必ず必要なので、賄いは助かりました。それに、どこの賄いもメチャクチャ美味しかったです

夜の仕事は、昼は眠い

夜のアルバイトなので昼間は眠くて眠くて、稽古中に居眠りしてしまうことがありました

真夏の警備員は、はげる

警備員のアルバイトでは真夏の炎天下にヘルメットをかぶっていたので、ワンシーズンでおでこがハゲあがりました(T_T)
当時の警備員は、ブロックを運んだり、機械をトラックに積んだり、作業員の下請け的な仕事もさせられていました
ヘルメットの中から滝のような汗が出てきて・・・そりゃハゲますわ～

俳優に最適なアルバイトは「ウーバーイーツ」

「ウーバーイーツ」って時間のある時に働けばいいので、俳優にはぴったりの仕事ですね
自転車や原付バイクがあればできますし、関西芸術座のあった大阪なら注文もたくさんあると思います

それでも「本業」が俳優で、「副業」がアルバイトです
これを忘れてしまったら、プロではなくなってしまう気がします

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舞台で役をもらってない俳優はどうするの？

舞台の配役に入っていない俳優は、映像つまりテレビや映画、企業のプレゼン映像に出演する機会が増えます

劇団や芸能事務所が映像の仕事をもらえること
↓
俳優が劇団や芸能事務所に気に入ってもらって、仕事がもらえること

当時の関西芸術座は俳優が80人くらいいたのですが、マネージャーさんはたったの3人！
あくまで「劇団」にこだわっていたのかもしれません

それでも映像に引っ張りダコの俳優さんはおられました

映像の仕事がもらえる俳優さんは、舞台での演技も上手です

「演技」の土台、基礎は同じだと思います

舞台で場数を踏む大切さ

舞台での仕事があると場数を踏むことができるので、演技も上手くなります
毎回、ちょこちょこアドリブを入れて遊んでみたり、遊びすぎて先輩に怒られたり
舞台にはハプニングがつきものなので、「機転が利く」ようになります

こんなぼくでも、所属していた劇団や客演含めて３００回は舞台を踏んだと思います
それは、いまでも役にたっているような、ないような・・・
俳優をしていなかったら、ぼくはもっと不器用で、空気が読めない人間のままだったかもしれません

「ドッキリ」の騙され役のお仕事

「一般の人」ぽい人に「ドッキリ」を仕掛ける番組が今でもありますね
あれ、ほぼ、ヤラセです・・・
何回も何回もリハーサルをしています

そもそも素人をテレビに出すのはコンプライアンス的にリスクが高いです

生放送ならなおさらですね

テレビは必ず台本があります。そのあたりの事情を知らずに子どもが信じ込んでしまうのはどうなのかなーって思ったりしますけど、そのうち気づくのかな？大人も気づいていないかも💦

映像のお仕事ってめちゃくちゃおいしい（エキストラは除く）

映像のお仕事は拘束時間は短いのにギャラがよくて、仕事が回ってきたときはとてもうれしかったです
でも所詮は関西ローカル、大きな役は東京から来る俳優さんと吉本・松竹の芸人さんで占められていました

ＣＭギャラ最強説

CM出演の「ギャラ」と「知名度の急上昇」は最強です！
ＣＭでのインパクトが強いとずっと使わってもらえます
「勉強しまっせ、引っ越しのサカイ♪」の人とか・・・

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残暑が厳しい9月ならメダカの卵を孵化させても大丈夫

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9月なのに、メダカの卵を購入しました

昨年は5月のゴールデンウィーク前に購入し・・・
梅雨入りで成長が止まりました

今年は梅雨明けに購入し・・・
夏の暑さで★が増えてしまいました

ベランダがさびしくなったので、再度ヤフオクで落札
9月の14日と15日に落札しました

9月17、18、19日と台風の影響で、気温が急降下・・・やばい💦

ぼくの心配をよそに、無事に孵化しました

「こんにちは！メダカの赤ちゃん！ぼくがパパですよ～」

秋～冬～春とじっくりと屋外で育てる予定です
強く、元気なメダカになってね

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「まりもめだか」さんの「墨黒すみれ　ヒレ長」卵10個＋α

「まりもめだか」さんは、1年以上前からヤフオクで販売されておられるようです

ヤフオクでの「メダカの卵」の出品は6,214件

ヤフオクでの「非常に良い」の評価は、100％ ◎

最新品種を取り寄せて繁殖させておられるようです

「風メダカ」さんの「紅白ラメ　ヒレ長」卵10個＋α

「風メダカ」さんは、今年の春からヤフオクで販売を始められたようです

ヤフオクでの「メダカの卵」の出品は163件

ヤフオクでの「非常に良い」の評価は、99.4 % ◎

風メダカさん曰く、「趣味」でメダカを飼育し、出品されているそうです

屋外飼育で、グリーンウォーターで育てておられるとのこと　←　これ、めちゃくちゃ大切

A４、2枚の解説書付き
・　卵が届いたら
・　卵のお世話（孵化させる為の注意点など）
・　孵化（子めだかの誕生）
・　補足
とてもわかりやすい ！
こういう気配りって、メダカを大切に育てておられる証拠ですよね～

健康なメダカを育てるために必要な条件

〇　日光
〇　グリーンウォーター（植物性プランクトン）
〇　活きエサ（ゾウリムシ、ミジンコ、ボウフラなど）
〇　冬の屋外などの「過酷な環境」

メダカ繁殖業者（企業）のメダカは体が弱い？

室内（工場）飼育
→　まさしく温室育ち
→　日光に当てられていない
→　グリーンウォーター（植物性プランクトン）が使われていない

徹底された水温管理
→　メダカに季節感を与えていない
→　購入して自宅で飼いはじめるとすぐに★になることが多い

狭い水槽での大量飼育
→　個体が小さい

人工飼料
→　栄養のバランスはよい
→　メダカがわざわざ捕食行動しない

最大、年4回の交配の繰り返し
→　新種の出現率が高い
→　安く卸すことができる

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めだか愛好家があこがれ「メダカ養殖業者」への道

◎　繁殖させるのが上手になる
◎　いろいろな品種を飼いたくなる
〇　卵が採取できたのでヤフオクに出したら、売れた！
△　「メダカの養殖業者になれるかもしれない」と考え始める
×　養殖場所の確保で断念する
×　メダカの販売方法で断念する
×　すでに「メダカ養殖業者」が多いことを知り、新規参入が難しいと知る
×　お金に目がくらんで、メダカへの愛好心が萎えてくる

「自分はメダカが好きで一緒に暮らすようになったんだ」と目の前のメダカが気づかせてくれる

そして、命の大切さ、家族としてのメダカの愛おしさを知る

　

【お肌に優しい】無印良品の薬用デオドラントボディソープ【コスパ最強】

自分で自分の体臭が気になって、仕事どころではありません

なぜなら職場が、ぼく以外は全員女性なのですから～！

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近所の「無印良品」が改装して広くなったので、ついつい仕事帰りに寄り道しています

お値段的にも立ち止まって考え込むほどではないので、「必要なモノ」は買って帰ってます

フェイスウォッシュにシャンプ―、コンディショナー、靴下とか針のいらないホッチキスとか

その流れで、ボディソープがなくなったので、無印良品に立ち寄りました

無印良品では、普通のボディソープと「薬用デオドラントボディソープ」と「泡のボディソープ」が売られています

ぼくは迷わず「薬用デオドラントボディソープ」を買いました

だって、自分でも嫌悪するくらい臭いんだもん

「無印良品」は自然に優しいをコンセプトにしているため、「詰め替え用」しか販売していません

ボディソープの正しい使い方

泡立てネットで泡立てます

モフモフ、もみもみ・・・美味しそうな泡ができたら・・・

泡で包み込むように、汚れを浮かせます

ゴシゴシはお肌を傷めるのでNGです

無印良品「薬用デオドラントボディソープ」の第一印象がすごかった！

脂臭が取れている感じがハンパないです

えっ！ぼくってこんなに脂臭いん⁉

嫁ちゃん曰く「今頃気づいたん⁉ずっと言うてるやん！」と

いやいや、さすがにここまで脂臭いとは思ってなかったよ～

デオドラントボディソープと言えば

×　ほとんどの商品にアルコールが入っていて

×　洗いあがりがスースーするイメージ

×　洗いあがりにツッパリ感がある印象

「無印良品」のボディソープにはアルコールが一切入っていません

ぼくはアルコールに弱く、すぐに肌がかゆくなるので、これは助かります！

洗ったあとのヒリヒリ感がなく、デオドラントのボディソープにもかかわらず、しっとりしています

香りはほんのに柑橘系にミントが加わっていますが、洗った後に香りが残りません

こんなオッサンのお肌が洗っただけで「無」になった状態に

「無」になった状態で、ベビーローションを軽く塗って完成

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無臭・・・それは基本にして最大の「おしゃれ！」

体臭チェックは嫁ちゃんにしてもらわないといけないのですが、ニオイに敏感な嫁ちゃんが「なんのニオイもせえへん」となんだかがっかりした様子

なぜなら、嫁ちゃんのぼくへの口ぐせは「くさい、くさい！」ですから、それが言えなくなった嫁ちゃんは残念そう

嫁ちゃんのお墨付きをもらったら、次からは嫁ちゃんに許可をもらわなくともアマゾンで購入することができます

「ボディソープ、シャンプーとコンディショナー、フェイスウォッシュを嫁ちゃんと共有したい作戦」

今はぼくと嫁ちゃんとで、すべて別々なので浴室がゴチャゴチャしています

嫁ちゃんを納得させて、すべてを無印で一本化できればいいかなーとたくらんでいます

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無印良品のデオドラントボディーソープのここがスゴイ！

洗浄力とスキンケアが両立している
ヒアルロン酸が含まれているので、デオドラント効果に加えて肌の乾燥を守ってくれます

ベビーソープと同様の「植物性石けん」が主成分

臭いケア成分

イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2Kを配合し、体臭・汗臭及びにきびを防ぎます

肌荒れケア成分

グリチルリチン酸２Ｋを配合

保湿成分

リピジュア(R)※、ヒアルロン酸、柿、チンピ、コンフリー、ホップの6種のうるおい成分が、肌を乾燥から守ります

「無印良品」が選ばれている理由もしっかり踏襲されています
合成香料無添加・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー

コスパ最強、600ml、1,090円（消費税込み）

試してみる価値ありです！

【元・俳優】関西芸術座の劇団員だけど、映像の仕事もほしかった

ぼくは大阪にある「関西芸術座」の正式な劇団員になりました

「関西芸術座」は関西の演劇界では「関芸（かんげい）」と呼ばれています

ぼくは研修生の卒業公演後、すぐに仕事がもらえました

「関芸」だけど「歓迎」されていたかどうかは…ゴホッ、ゴホッ…

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演目は「奇跡の人」

ヘレンケラーとサリバン先生の物語です

「奇跡の人」は今でも商業演劇でも上演されていますね

台本にはなかった役

ぼくの役はもともとはありませんでした

主人公宅で雇われている黒人農夫の役です

なぜもともとなかった役が作られたのか？

舞台設営の人手が足りなかったので、役が追加されました

舞台設営は力仕事

劇場での公演は天国

劇場、いわゆる「箱もの」は演劇だけではなくクラシック音楽などいろいろな舞台芸術ができるように設計されています

そのため舞台裏側の扉が大きくて、トラックの荷台と同じ高さに設計されており、搬入作業がとても楽です

学校の体育館での公演は地獄

学校の体育館の場合、トラックから荷物を降ろして、舞台袖まで持っていかなければなりません

また、学校の舞台は奥行が短いため「張り出し」を作らなければなりません

「張り出し」の鉄骨、照明機材、音響機材の重いこと重いこと・・・😢

そういうことで、当初の台本にはない役柄を作って、舞台設営の人手を確保していたのです

俳優も総出で機材を運び、組み立てていました

主役であろうがなかろうが、関係ありませんでした

舞台の設営は時間との戦い

初舞台からしばらくは「演出部」からめちゃくちゃ怒鳴られていました

特に撤収時のトラックへの積み込みは大変

２ｔトラックに上手に積まなければ幌をかけることも、ロープでしっかりと固定することもできません

トラックの荷台に乗って、セットや機材を組み入れていくのが若手の男性団員の仕事でした

初めての役はセリフは一言、登場シーンも３回
役作りよりも、力仕事、トホホ

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公演のルーティーン

近場の場合

当日入りし舞台設営、午後から1公演、夕方撤収

遠方の場合

前日入りし舞台設営、宿で一泊し、翌日に1～2公演、夕方撤収

地方巡演の場合

２週間から１か月かけて全国を回ります

移動は公共交通機関でした

公演のギャラ

１回の公演のギャラは8,000円

一年に一回、昇給がありました（公演に出演している俳優に限る）

食事は自腹の時もあれば、主催者側が負担してくれる場合もありました

稽古のギャラは１日500円

稽古の際には稽古手当が1日５００円でした

にもかかわらず、稽古に入ると朝から晩まで拘束され、２～3か月続きます

稽古期間は収入が減るので、アルバイトをしていました

1つの演目を3～5年

関西芸術座では同時に2つの演目で回っていました

1つの演目を３～５年かけて巡演します

1つの演目が終わると10万円ほどの手当がもらえました

ぼくの場合は入団してすぐに役をもらって、舞台とアルバイトを両立することができましたが、劇団員でも役がもらえないと無収入でした

俳優なのに、プロなのに無収入はきつかったと思います

結局、アルバイトが本業になって劇団を去る人が多かったように思います

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映像の仕事はおいしいぞ！

テレビドラマや映画、企業のプレゼン用ビデオなどの仕事をもらっている劇団員もいました

映像の仕事はギャラがたくさんもらえます

パナソニックのプレゼン用ビデオに出演

「ノートパソコンがあると、これだけ仕事ができますよー」って感じの内容でした

書類を山積みにした仕事ができない会社員がぼくの役、その隣でノートパソコンを使っているクールな女性

クールな女性はモデル事務所の人で、顔が小さくて足がすらりと長い美人さんでした

大阪市清掃局のPRビデオに出演

ゴミ収集車に乗って運転しているだけの役

監督さんから「いや～、さすがですねー、OKです！」って…

いやいや、セリフないし、ゴミ収集車の窓越しですし、なんなら普通に清掃局の人でいいやんって思いました

ありがたいことに、2つともギャラは手取りで7万円ありました

大阪で7万なので、東京だと２～３倍はあったと思います

ちなみにドラマのギャラは東京は大阪の５～１０倍という噂があります

舞台だけでは食べていけない構造

１公演8000円、1日２公演あったとしても16,000円・・・

学校の鑑賞行事も「演劇」だけではなく、クラシック音楽や能や文楽など多様化し・・・

それでも、今でも「関西芸術座」は健在なので、がんばっていると思います！

※ 劇団の事情は1990年代後半のものです、また劇団によって事情も違います

宝くじが当たったり、お金に苦労しない環境だったら、今でも続けていたかもしれません

というか、今でも舞台には立ちたいですよ、マジで

じゃあ、アマチュアですればいいじゃんって思うでしょ？
でも、プロ野球選手が草野球のチームで楽しんでいるのって、イチローさんくらいでしょ？
プロとアマチュアじゃ、ぜんぜん違うんです・・・

関芸に戻りたいな～

嫁ちゃんはいいよーって言うてくれてるんだけどなー

　

【結果発表】おっさんが極真空手で5級（藤帯）に昇級しました！

８月に受けた昇級審査で、５級（藤帯）に昇級しました～

ヤッホー！

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50歳だけど、極真空手を習っています

ぼくは45歳をすぎてから極真空手に入門しました

週一回、道場に通っています

とはいうものの、仕事が忙しかったり、気分があがらなかったりで昨年までは毎週通えていませんでした

今年は「空手の稽古を休まない」ことが目標

嫁ちゃんから「ぜんぜん通わないならお金がもったいないからやめてくれ！」と言われて、奮起しました

仕事でヘトヘトになって、一回だけ休んでしまってますが・・・

コロナ禍でも感染せずに通えているのでOKかな？

昇級審査を受けさせてもらえる基準

〇　課題がクリアしていること
〇　稽古日数を満たしていること

当然といえば当然ですね

「生涯の修業を空手の道に通じ、極真の道を全うすること」

極真空手の道場訓の一つです

楽しく続けながら、もっと強くなりたいです

空手の試合がモチベーション

今年、はじめて試合に出場しました

2か月くらい前から、試合に向けた稽古になって

時間があれば、道場で自主トレもしました

試合は残念ながら3位でしたが、トロフィーをもらいました

人生初のトロフィー

めちゃくちゃうれしかったです

次回の試合はまだ決まっていませんが、試合前のトレーニングを「１０」としたら、普段の稽古は「６」くらいで続けています

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試合にでることで、ダイエットできました

今年１月時点で９３ｋｇだったのが、試合直前で８５ｋｇ、現在は８７ｋｇです

ダイエットにつながった要因
〇　スタミナ、俊敏性、筋力をつけたことで、基礎代謝が向上し、太りにくい体になった

〇　ファストフードなどの外食やスナック菓子を食べなくなった

ケガをしないことが大切

ケガをしてしまい、日常生活に支障が出てしまっては本末転倒なので、「６」くらいがちょうどいい感じです

「６」と言っても、ダラダラへらへらするわけではなく、気を抜かないって感じです

健康のためにも、続けていければいいなーと考えています

「継続は力なり」です

社会人クラスに新しい人が入門してこられました！

ぼくに後輩ができました

仲間が増えたので、交流を深めつつ、競い合えたらと思っています

野郎ばかりなので、女性も入門してほしいな～ 💗

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極真館の帯の色

無級　　白帯
１０級　オレンジ帯
９級　　あずき帯
８級　　水色帯
７級　　青帯
６級　　黄帯
５級　　藤帯　←　今のぼく
４級　　薄緑帯
３級　　緑帯
２級　　茶帯
１級　　茶帯に銀の線
初段　　黒帯に金の線が１本

次は４級を目指します

４級の審査課題

基本　四股立ち　手技４つ
　　　不動立ち　足技２つ

移動　えの字立ち、５本蹴り

型　平安その３、撃砕小、三戦立ち

組手　自由３人

補強　腕立て５０回、腹筋６０回、スクワット１００回

「移動」が大の苦手です 💦

押忍

　

【見落とし注意】9月はアマゾン「配送料無料キャンペーン」に注目

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アマゾンが9月の「タイムセール祭り」をするぞ

今回のタイムセール祭りは、9月24日（土）朝9時～27日（火）夜23時59分まで

配送料が誰でも無料になるキャンペーン

「Amazon.co.jp発送商品」（←ここ、要注意）の配送料が誰でも無料になるそうです

そもそもアマゾンの配送料ってどのくらい？

「アマゾンプライム会員」以外は、注文金額（消費税別）が2,000円未満の場合に配送料が発生しています

本州・四国　→　410円
北海道・九州・沖縄・離島　→　450円

ところが！今回のキャンペーンでは「Amazon.co.jp」の発送する商品に限り、配送料が無料

注文金額にかかわらず
誰でも
何度でも
配送料が無料 ！

「Amazon.co.jp」の発送する商品に限り？

アマゾンは、楽天市場やヤフーチョッピング同様、お店を出しているところ（小売店）があります

このお店からの商品は対象外になります

ネット通販では配送料・手数料でぼったくっている業者もあるので要注意！！

ぼくの失敗談

以前、ソーラー充電ライトをアマゾンで購入したことがあります

てっきりアマゾン（でかい倉庫）から届くものと思いきや、「〇〇商店」と書かれていました

さすがアマゾン、到着はやっ！と思って伝票を見たところ・・・
地理的にご近所さん ！

しかも、組み立て中に、ソーラー充電ライトの金属製パイプの根本がポキン！と折れてしまいました

製造元は「中華」

返品手続きをして…その送料も元払い、こっちの負担、販売店はご近所なのに・・・

なのでアマゾンでの購入は「Amazon.co.jp」かどうか、あの巨大な倉庫から発送されているか要チェックです

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配送料無料キャンペーン　メリット

〇　キャンペーンへのエントリーは不要　→　自動的に適用されます
〇　タイムセール祭りの対象商品以外も、配送料無料キャンペーンの対象

配送料無料キャンペーン　対象外

×　Amazon.co.jp以外が出荷元の商品（アマゾンに出店している小売店）
×　「お急ぎ便」や「お届け日時指定便」など配送オプションを選択した場合

　

【俳優になりたい】関西芸術座研修生時代のアルバイトは「新世界」

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関西芸術座俳優養成所に入ってからの生活は劇的に変わりました

京都市の北のはずれから、大阪市西成区岸里まで往復4時間

原付バイクと京阪電車と地下鉄御堂筋線・四つ橋線を乗り継いで…

「これは時間がもったいない！」

ぼくは劇団近くで一人暮らしをはじめることにしました

はじめての一人暮らしは「４畳半一間」のアパート

風呂なし
徒歩３分のところに銭湯がありました
銭湯はけっこうお金がかかっていたので、毎日行くことができませんでした
銭湯に行けない日は、タオルで体を拭いていました
いまのきれい好きなぼくには考えられない生活です

トイレは和式
タンクが上についていてヒモで引っ張って水が流れ落ちるタイプ

洗濯
近所のコインランドリー

電話なし
ポケベルと近くの公衆電話を使っていました

部屋にあったものは・・・
布団、テレビ、冷蔵庫、扇風機

親からの独立がこれほどうれしいとは！

大学も卒業した22歳、社会に出て、すべてが自分の責任です

それでも、開放感のほうが勝っていました

「自由だ～！」ってな感じです

銭湯事件

銭湯で顔見知りになったおじいさんがいました。いつも一言二言挨拶をかわす程度でした。
ある時、このおじいさんがぼくのアパートにやってきました。
「なんで、ぼくの家知ってるの？」
まあ、立ち話もなんだし、部屋に入っていただくことにしました。
お茶を出して、世間話をしていたら…そのおじいさんはぼくの体を触りはじめたのです！
そして「じゃあこれね」と千円札一枚置いて帰りました。
服は着ていましたが、怖くて声が出ませんでした。

ゴミ箱事件

アパートのお隣さんには初老のご夫婦が住んでおられました。
ゴミは収集日までアパートの廊下に置くことになっていたのですが、ある日アルバイトから帰って来ると隣のご婦人（ばばあ）がぼくの出したゴミ袋を開けて探っていました。
ぼくが帰って来たことに気づいたばばあは「えへっ」と笑って自分の部屋に戻って行きました。
これまたショッキングな出来事でした。

結局、ぼくはすぐにワンルームマンションに引っ越しました。
風呂つきはありがたかったのですが、家賃は倍になりました。

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「新世界」ジャンジャン横丁でアルバイト

ぼくのアルバイト先は浪速区（なにわく）の「新世界」にある喫茶店でした

アパートは西成区の岸里にあったので、自転車で西成区の「あいりん地区」を抜けて通っていました

大阪には2つ「三角公園」がある！

大阪には「三角公園」と呼ばれるところが2つあります。
1つは心斎橋（しんさいばし）のアメリカ村に。
もう一つは、あいりん地区に。

あいりん地区の「三角公園」には野外テレビが設置されていました。
テレビでは競馬・競輪・競艇をやっていて、闇で博打がされていました。
炊き出しがあり公園のフチを一列に並んでいるたくさんの人がいました。

屋台の生レバ、20円

屋台で串に刺した生レバを出している店がありました。
アルバイトの帰りにそこでオレンジジュースを頼み、生肉をあっさりしたタレで食べていました。
一本20円だったので、安くてたくさん食べられました。けっこう、おいしかったです

ところが、その屋台に3回目くらいに訪れたとき、屋台のおじさんから「お酒を注文しないなら来ないでくれ」と言われました。
ぼくはまったくお酒が飲めないのでいつもオレンジジュースを頼んでいたのですが、店のおじさん曰く「お酒を頼んでもらわんと利益が出ない」とのことでした

100円ラーメン

100円ラーメンの店もありました。100円ですよ⁉
お金のないぼくにとってはとても助かっていました

違法薬物の売買もあったようです

当時の西成は治安が悪く不衛生なところでした。
違法薬物の売買を一番安全に取り引きできる場所、みなさんはどこだと思いますか？露天？それとも路地裏？違います。
西成警察署前だったんです。なぜなら「薬の売人は西成警察署の署員の顔を知っている」から。
その署員が出入りしない時を狙って薬を売っていたんです。
売人の競合相手とのいざこざも警察署前なら起こることもありません。
※　あくまで20年前の噂話です。

「新世界」でしか使えない「お金」みたいなもの

「新世界」では「新世界」だけでしか使えない「100」や「500」と印刷されているカードが流通していました。それぞれ100円や500円の「価値」があります

当時の新世界では賭け麻雀店、賭け将棋店、そこへコーヒーや軽食を配達する喫茶店がありました。ぼくがアルバイトをしていた喫茶店もその一つでした。カードでのやり取り半分、お金でのやり取り半分といった感じでした

賭け将棋屋

アルバイトをしていた喫茶店の隣が将棋をする所だったので、そこの店主のおじさんに将棋をやらせてほしいとお願いしたことがありました。
するとそのおじさんは「ここはお金を賭けて将棋をするところだからアカン」とまったく相手にしてもらえませんでした

どうやら将棋の指し方も一般的な趣味やプロ棋士の指し方とは違いいかさま紛いのクセが強いもののようでした

将棋屋の壁には、坂東妻三郎（田村正和さんのお父さん）が演じていた『王将』の阪田三吉のポスターが飾られていました

ちなみに、この将棋屋の店主、暇なときは一人店先でずっと社交ダンスの練習をしていました（笑）

博打場

やくざ映画に登場するような見事な博打場もありました。サイコロを振って半か丁か、っていうアレです。
そこへの配達は、ドキドキしました。博打場までにチェックポイントがあり、そこで「〜ですが、スパゲッティの配達に来ました」と伝えます。すると怖そうなお兄さんが携帯でどこかに連絡をしてオーケーが出たら次のチェックポイントに案内され、それをいくつかクリアしてようやく博打場に到着、品物を届けたらすぐに帰ります。お客さんは見るからにプロの怖い人が半分、スーツを着た普通の人っぽい人が半分でした

夜のジャンジャン横丁

アルバイト先のマスターからは夜の8時までに「新世界」から出るように言われていました。時々、喫茶店の常連さんがマスターに「昨日の夜はどこどこの、誰々が刺されたらしい」という話をしていました

今では夜も安全な「新世界」になったみたいですね

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「飛田新地」という料亭街

近くには日本最大の男の遊園地「飛田新地」がありました。夜になると店先には着物姿のおねえさんがスポットライトで照らされて妖艶な笑みを浮かべていました。そのキレイなこと！思わず吸い込まれそうになります。隣には頑固そうなおばさんが、おいでおいでと手招きをしていました。
友人を自転車の後ろに乗せて、何回か案内しました。みな「吸い込まれそうや〜」っと言って、実際に吸い込まれていきました。
どうやら店員さんとすぐに恋に落ち、20分後には失恋するところらしいです。

ぼくはそれらの店に食べ物を自転車で配達していました。夏場にはかき氷を勝手口から入っておねえさんのお部屋へ持って行きます。白粉（おしろい）の香りがとても魅惑的でした。キャバクラの香水よりも白粉の香りの方がぼくは好きです。おねえさんが「次はお勝手じゃなくて、表から入って来てね」と優しく声をかけてくれました。

今では飛田新地には「怖い男の人が集まる事務所」はないとのことですが、当時は3か所ほどありました。遊郭の取り分は、半分がおねえさん、残りの半分を呼び込みのおばさんと暴力団が折半すると聞きました。例えば、20分2万円だとすると、1万円がおねえさんに、あとの5千円が呼び込みのおばさんと「怖い男の人が集まる事務所」にそれぞれ入る仕組みです。

「怖い男の人が集まる事務所」にもコーヒーを配達

ある時、ぼくはうっかりお釣りの小銭を持っていくのを忘れました。1万円札で支払われたのにお釣りのお金がありません。若くて怖そうな男の人に胸ぐらを掴まれ怒鳴られました。ぼくはぼくで何もそこまで怒鳴らなくてもと思ったので、その人に詰め寄りました。すると奥から紳士的な男性がその笑顔とは想像もできない恐ろしく低い声で「おいっ！やめんかい！！」と若い男の人を怒鳴り、そしてぼくに「おにいさん、こういう若いもんに歯向かうのはあかんな。一言謝ればええんや。ケガしたくないやろ？」と優しく諭されました。その偉い人がいなかったら、ぼくはボコボコにされてたかもしれませんね。

という、映画以上に映画な世界でアルバイトを研修生時代にしていました

俳優をやめてから「新世界」には一度も足を運んでいません
俳優だったことを思い出してしまいますし、劇団も移転しましたから・・・

ただ1990年代の「新世界」とても魅力的な世界でした、深入りさへしなければ・・・

　

【超難関】「メダカのヒレの長さ」と「価格」が正比例する時代が到来！

今年の夏も、メダカの流行は続きました

朝・昼・夕とエサをあげて、成長していく姿に心癒され元気をもらいました

ありがとう！ メダカちゃん！

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今年、挑戦したのは「煌ヒレ長」と「マリアージュロングフィン」

今年、ぼくは「煌（きらめき）ヒレ長」と「マリアージュロングフィン」をヤフオクで仕入れ、孵化させました

「煌ヒレ長」（ヤフオク出品者様より）

「マリアージュロングフィン」（ヤフオク出品者様より）

美しく長い「ヒレ」を持つ個体の誕生を楽しみにしていたのですが・・・

現状はこんな感じです

従来の「煌（きらめき）」と変わらず…

わが家の「煌ヒレ長」

卵を15コ購入し、生き残っているのは「3匹」です
しかも、ヒレが伸びず従来の「煌」のままでした

「煌（きらめき）」とは

煌メダカは、2016年に垂水政治氏によって発表されました
琥珀色に輝く「体外光」が特徴です
「体外光」とは、ウロコが色づき鈍く光った見た目の模様のことを言います

わが家の「マリアージュロングフィン」

卵を30コ購入し、生き残っているのは「15匹」です
こちらも、ヒレが伸びず、「モルフォ」という元の品種のままでした

「マリアージュロングフィン」とは

こちらも垂水政治氏によって「鱗光ロングフィン（垂水ロングフィン）×モルフォ」の交配で作出されたメダカです
背ビレと尻ビレが長く伸び、白いフサフサになっていのが特徴です

ぼくはメダカの養殖業者でもなければ販売業者でもありません

ぼくはメダカ愛好家なので「ヒレが長かろうが短かろうか、どちらも好き」

しかし、★になった数が多すぎ ！　ぼくの責任

かけがえのない命が消えることが『大問題』

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改良されたばかりの品種のヒレを伸ばすのは超難関

ヒレ長の初発は、2015年熊本県の「松井養魚場」で発見された「松井ヒレ長メダカ」でした

ヒレに特徴のあるメダカは7種類

セルフィン　 ・・・　背びれが2枚に分かれている
菱尾　　　　 ・・・　尾びれがひし形
マルコ　　　 ・・・　背びれがない
メラー　　　 ・・・　ヒレがさけている
スワロー　　 ・・・　ヒレの一部が伸びている
ヒレ長　　　 ・・・　ヒレの全体が伸びている
ロングフィン ・・・　ヒレの先端が伸びている

昨年は「楊貴妃」の菱尾と「琥珀ラメ」のマルコが誕生しました

こちらは今年も元気に泳ぎ、2世も誕生しました
2世といっても、結局、ヒレは普通のメダカに戻ってしまいましたが・・・

スワロー、ヒレ長、ロングフィンは難易度が高い

最新品種ほど固定率は低くなります

結局はみんな「自然界のメダカ」に戻る

品種改良をしたメダカを交配し続けると、元のメダカに戻ってしまいます

なぜなら、環境的にも遺伝的にも強い品種として、「メダカ」が自然界で生き続けてきたからです

「メダカ」は絶滅危惧種・・・すでに、メダカが棲める場所さえありません

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【要注意！】格安バス釣りセットは「趣味」には使えない、楽しめない

みなさんがブラックバスを釣りたい理由はなんですか？

☑　子どもを遊びに連れて行ってあげたいから

☑　彼女といっしょに、アウトドアでデート 💗

☑　さかなクン並みに、魚のことが大好き 🐡　ぎょぎょぎょ ！

☑　将来はバスプロで食べていく ！

ぼくは「長く続けられる趣味を持ちたい」からバス釣りを選びました

バス釣りの思い出

お金のなかった中学時代、自転車で峠を越えて琵琶湖まで行き、ようやく釣れた小さなブラックバス

大学時代、友人と琵琶湖までドライブに行ったついでに、偶然釣れた５４ｃｍのでっかいブラックバス

そのときはそのときで、ほかにもやりたいことがたくさんあって、やらなければならないことがたくさんあって・・・

人生がひと段落し「終活」突入、本格的にバス釣りをしてみたくなりました

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ブラックバス釣りで必要な竿もリールもルアーもまったくわからない・・・

近所の釣具店に入ってみました

お店が広い ！

品揃えが豊富 ！

店内をぐるぐる、ぐるぐる

海釣りに渓流釣り、ヘラブナ釣りにイカ釣り・・・

竿（ロッド）やリール、糸（ライン）や針（フック）・・・

15分でお店を出てきました、もうまったくわかんない

1か月かけて、本やネット、YouTubeでバス釣りについて調べました

「ほんとにバス釣りに興味があるのか？」気持ちをクールダウンさせるための時間を作りました

調べたことをノートに書いてまとめて「やっぱりバス釣りがしたい」という結論になりました

そして、ふたたび、釣り具店へ ！

バス釣りを「趣味」にしたいなら「バス釣りセット」は買ってはいけない

釣具店の入り口付近には「釣り具セット」が3,000円くらいから売っています

「バス釣りセット」がオススメな人

☑　今度の連休、子どもを魚釣りにでも連れて行きたい ！　
　　一度くらいは、魚釣りを経験させたい

☑　アウトドア好きな彼女とデートしたい
　　なんなら魚よりも彼女を釣りたい ！

☑　魚の種類や大きさはなんでもいい
　　一匹だけでも釣れたら満足

☑　YouTubeで「～やってみた」的な動画をアップしたい
　　登録者数が増えてバズったら、ラッキー！

竿（ロッド）、リール、糸（ライン）、ルアーがセットになっているので、買ってすぐに遊べます

「バス釣りセット」をオススメできない人

☑　趣味として一年を通して、いろんな場所でバス釣りをしたい ！

☑　将来はバスプロになって、賞金を稼ぐんだ ！

「バス釣りセット」がダメな理由

×　竿が重い
×　竿の感度が悪い　＝　バスが釣れたかどうか、すぐにわからない
×　ガイド（竿についている糸を通す穴）の位置がづれている
×　ガイドが竿から取れやすい
×　リールがすぐに壊れる
×　付属の糸（ライン）のサイズが合っていない
×　糸が絡まる＝糸の品質が悪い
×　投げても飛ばない
×　思い通りの場所に投げられない
×　季節や場所を考えて、ルアーやワームを追加して買わないといけない
×　そもそも無名のメーカーは信用できない、メーカー保証が付いていない
×　魚が釣れないまま、壊れる　→　「もう釣りなんかしない！」って言うよ、絶対

「バス釣りセット」を例えていうなら・・・

ホームセンターで売っているテニスラケットで、試合に出るようなもの
入門したばかりの白帯が、空手の試合にでるようなもの
嫁ちゃんが、1万円もする化粧品を使うようなもの
コンビニ弁当の容器で、メダカを飼うようなもの
セレロンCPUで、ゲームをするようなもの

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本日のブラックバス用語

バスフィッシング
ブラックバスを釣ること

アングラ―・バサー・フィッシャーマン
バスフィッシングをする人

バスプロ
バスフィッシングを仕事にしている人

ロッド
竿（さお）のこと

リール
糸を遠くまで飛ばして巻いたり、糸を深くまで沈ませて巻いたりする機械

ライン
糸のこと

ルアー
疑似餌（ぎじえさ）

タックル
ロッドやリール、ラインやルアーなどバス釣りに使う道具全般

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【俳優になりたい！】関西芸術座の研修生とはじめての一人暮らし

ルックスとコネとカネで成り立っている芸能事務所をやめることにした、ぼく

それでも「俳優になりたい」気持ちに変わりはなく

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劇団探し

大阪では「関西芸術座」の一択

※　吉本新喜劇や松竹新喜劇は「お笑い」なのでパス

ぼくは俳優の仕事を「文学」や「芸術」と考えていました

関西芸術座は、戦後すぐに設立された老舗の「新劇」

関西芸術座がしていたこと

〇　大きな劇場での年１回の本公演
〇　中学や高校、地方の市民劇場での公演
〇　関西ローカルのドラマへの出演
〇　企業のプレゼンテーションビデオへの出演
〇　N〇Kの朝の連続テレビ小説での「方言指導」

俳優のギャラクラスでいうと、B～Cクラスあたりです

大阪市阿倍野区文の里から西成区岸里に移転してきたばかりで、新築の立派な稽古場兼劇場がありました

有名人で言えば、新屋英子さんがおられました

関西芸術座の研修生になりました

関西芸術座に入団するには、研修生からスタートしなければなりません

研修生のレッスンは、演技・発声・ダンス・バレエなど

レッスンは週に2回あって、ぼくがいた39期生は30人ほどでした

関西芸術座は、大手の劇団ということもあり、稽古場に出入りしている俳優さんがいつもいました

公演のために出入りするトラックも2，3台あり、身近に感じることができました

はじめての一人暮らし

ぼくは、アルバイトをしながら大阪まで通っていたのですが、往復3時間近くかかっていたので、思い切って劇団近くで一人暮らしをはじめました

四畳半一間、和式トイレ、風呂なし、電話なし

通信手段は「ポケベル」

たずねてきた友だちが「ここは戦前か？」というほどのぼろぼろのアパートでした

卒業公演で入団できるかが決まる

研修生としてアルバイトをしつつ1年3か月すごし、残りの3か月で卒業公演の稽古に入りました

卒業公演を含めた成績で、正式な劇団員になれるかどうかが決まることになっていました

やる気のある研修生と、趣味感覚の研修生

研修生の幅も広く、大学生から中年のおじさんおばさんまでいました

趣味感覚で来ている研修生がめちゃくちゃイヤでした

俳優になりたい自分としては、邪魔でした

趣味感覚の研修生を受け入れるところが、うさんくさいですよね？

ぼくの卒業公演

関西芸術座39期生は多かったため、2つのグループに分かれて同じ演目で「卒業公演」をしました

演目は劇団キャラメルボックスの『カレッジ・オブ・ザ・ウィンド』

劇団キャラメルボックス・・・当時は人気でしたねー

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入団発表前に仕事が来た！

卒業公演から2週間後に劇団員になれるかどうかの連絡が入ることになっていました

ところが、巡演している演目で降板される方が出たとかで劇団から緊急呼び出し！

正式な発表前に初舞台が決まりました

劇団員に決定！

演目は『奇跡の人』、ぼくの役柄は黒人の雇われ農夫

ぼくがいた39期では8人くらいが劇団員になれたと思います、異例の多さとのことでした

あとから聞いたところによると、舞台設営などの「力仕事」ができる男が必要だったそうです

『奇跡の人』の黒人農夫役も、もともとの台本にはない役柄で「力仕事」要員だったわけです💦

初舞台は母校だった！

ぼくのプロ初舞台は、母校の中学校でした

俳優になりたいと考え始めた中学校

このぼくの初舞台には、こっそりと母・祖母・いとこのおばちゃんが観に来てくれていました、あんなに反対していたのに・・・

中学校のあちこちに人影がちらちら現れました

いよいよ舞台袖からスポットライトのあたる舞台へ一歩を踏み出す瞬間・・・だれかがぼくをそっと押してくれたように感じました

それは・・・きっと・・・中学生だったぼくだったのかもしれません

きっと・・・

カーテンコール後、主役だけでなく、ぼくも花束をもらいました

後輩たちの前で、母校の中学校であること、初舞台であることを紹介されました

後日談として、ぼくが母校で初舞台を踏んだことで、演劇部への入部希望者が増えたそうです

とりあえず、プロの俳優になることができました

めでたし、めだたし

　

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【初心者歓迎】「終活」でブラックバス釣りを始めることにしました

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50代に突入し、いよいよ「終活」

体が動くうちに、やり残したこと、後悔したことを片付けていこうと考えるようになりました

そこで、中学以来、30数年ぶりに「ブラックバス釣り」をしようと思い立ちました

中学生にとってブラックバス釣りは「お金がかかる」遊び

中学生の頃、友だちと自転車で京都から大原・途中峠を越えて、びわ湖へブラックバス釣りに行っていました

竿とリールはお年玉でなんとかできたものの、ルアーにお金がかかりました

そのルアーを根がかりさせてしまおうものなら、かなりのショック

リールも「ベイトリール」という扱いが難しいリールを買ってしまい・・・バックラッシュ！
バックラッシュとは、リールの回転が糸の出る早さよりも上回り、糸が絡まることを言います

ルアーの根がかり、リールのバックラッシュ＝その日のバス釣り終了

結局、ミミズを買って、雑魚釣りで一日が終わることがほとんどでした

独裁者 嫁ちゃんにお伺いを立てる

お小遣い以外で何か必要になった場合には、独裁者であり、総理大臣であり、財務大臣であり、教祖であり、悪魔でもある「嫁ちゃん」に相談しなければなりません

ぼく　「ブラックバス釣りをしたいんやけど・・・」

嫁ちゃん　「お金かかるん？」

ぼく　「ちょっとだけ・・・」

嫁ちゃん　「いくら？」

ぼく　「2万円あれば・・・」

嫁ちゃん　「無理！」

・・・

ここで勝手にクレジットカードを使おうものなら、「離婚」確定

ぼくにヘソクリが作れるはずもなく・・・

個人情報よりも、2万円

そんなとき「マイナポイント」なる制度があることを知りました

マイナンバーカードを登録すると2万円分のポイントがもらえるというのです！

マイナンバーカードは作ってありましたが、個人情報の流出が怖かったので、一度も使ったことがありませんでした

よくよく考えると、ばれると困るような個人情報はない

あるとすれば、嫁ちゃんがとても怖いってことだけ💦

ネットで調べてみると、近所のショッピングモールでマイナポイントの手続きをしていることを発見！

早速、登録しにいきました

ポイントはキャッシュレス決済アプリに入るようにしました

※　健康保険証の代わりにマイナンバーカードでも診察を受けることができるそうなのですが、診察代が初診で21円、再診は12円も高くなるそうです。マイナンバーカードがあっても、今までどおり健康保険証で受診することができるそうです。日本のバカな政策は、一部の金持ちのためだけに存在している・・・

ブラックバス釣りについて勉強

8月はお仕事がかなり忙しいので、ネットやYouTubeでブラックバス釣りの勉強をしていました

竿（ロッド）とリール選び

ブラックバスの釣り具メーカーは「ダイワ」と「シマノ」の2択
「ダイワ」のほうが品数が豊富なので、竿とリールは「ダイワ」でそろえることにしました

釣りができるのは、仕事が休みの日だけ

他のスポーツ同様に、メーカーとスポンサー契約をしていたり、賞金のある大会に出場しているプロもおられるようですが、ほとんどの釣り人は仕事が休みの「週末プレイヤー」

仕事の接待で「バスフィッシング」をしているという、複雑な人もおられるようです

プロ級の人は何本も竿やリールを持っていますが、多くの人にとっては竿もリールも1つあれば大丈夫

1つの竿と1つのリールを選ぶために、1か月も費やしました

いうても、安いものを選んだだけなのですがね😢

とりあえず、リールと竿（ロッド）をキャッシュレス決済経由（～pay）でヤフーショッピングで「ポチッ」としたので、届いたらご紹介したいと思います

っていうか、こんなに気合入れたのに、一匹も釣れずにぼくの人生が終わったらどうしよう・・・💦
独裁者（嫁ちゃん）のえげつない笑顔が、臨終直前のぼくに見えるような気がします（怖っ）

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【俳優になりたい】ガーシー級？芸能事務所は闇深い、限りなくクロ

大学卒業を目の前にして、ぼくは大阪にある芸能事務所「M」に入りました

その芸能事務所「M」は、東京にもオフィスを持っていたからです

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レッスン料が必要な芸能事務所は絶対にあやしい！

ぼくが入った芸能事務所は「レッスン料」を払わねばなりませんでした

才能があったり、ルックスがよかったら「レッスン料」なんて払う必要はありません

事務所総出でマネージメントしてもらえます

ぼくがいた芸能事務所には関西ローカルで有名なタレント、Hさんがいました

また、スポーツ選手の娘さんで有名女優のF石さんがいました
その有名女優F石さんは、レッスンも受けずにすぐ東京でデビューしました

その後、その有名女優F石さんは、歌手で俳優の超大物F山さんと結婚されました
「実におもしろい」というセリフで有名な某理系ドラマの主役をしていた俳優さんです

俳優やアイドルになれる人

〇　「レッスン料」を払わずに芸能事務所に所属できる人

〇　親が超有名人

●　自腹で億単位のお金を出して、デビューさせてもらえる人

●　枕営業ができる人

俳優のギャラ事情

俳優のギャラにはランクがあります

AクラスからEクラスまで

A～Cクラスは台本に名前が載り、セリフがあります

Aクラスはギャラの設定が個別です

Dクラス、Eクラスは「エキストラ」

Dクラスはエキストラだけど、現場でセリフを指示されることがあります、アドリブってやつです
ぼくの経験でいうと、犯人役でワンカットだけの場面。刑事役の人に殴られます。ただ殴られるだけで声を出さないと不自然なので監督さんから「やられたときの声出して」とか言われます

Eクラスになってくるとマイクで拾われてしまうので声を出してはいけません
だれかとしゃべっているシーンでも「しゃべっている風」に見せているだけで何もしゃべっていません

芸能事務所を選ぶときは、A～Cランクの仕事をしているかどうかが大切

多くの芸能事務所と自称しているところは「レッスン料」を取って、D,Eクラスのエキストラを派遣しているだけです

ぼくが所属していた「M」にはAクラスからEクラスまでいました

レッスンがあって、3か月に１度「テスト」がありました

テストに受かると仕事がもらえるよ、という感じ

テストの内容はカメラの前での「自己紹介」と「演技」
落ちまくりました。たぶん見た目で・・・
イケメンというだけで演技も歌も下手な人が合格していきました💦

ぼくは真面目に授業を受ける日々

「演技」のレッスンで課題が出され、一人芝居のセリフを覚えることになりました

時間にして５分程度

他のレッスン生たちはまあ１分できるかどうか、つまずいたらその時点で先生に止められました

それをぼくは最後までやり切りました。５分間、最後まで

終わったら先生からも他のレッスン生からも拍手をもらいました

それでも、セリフを覚えられないレッスン生が「テスト」では受かっていくんです

きみたち、脱げる？

マネージャーさんによる講義もありました
「きみたちは監督から裸になることを求められたときに脱げますか？」と
15名ほどいたでしょうか、未成年の若い女性もいて。ぼく以外全員、躊躇なく手を挙げたんです
「脱げない人？」とたずねられ、ぼくだけが手を挙げました。演出上の必要性があって、脱ぐ以外に表現方法がないというなら理解できますが、そんなことってほぼあり得ません

ぼくの勘は鋭い？

あるレッスンでは、短い台本を渡されてその後の展開について考える課題がありました
恋愛モノです。先生が「この後、二人が幸せになると思う人は手を挙げて」と言いました
ぼく以外全員が手を挙げました。「あれ？めちゃくちゃハッピーエンドで終わっているのに、そのハッピーがその後も続くと思ってるの？」って思っていたら、その先生も「この二人は結局別れます」と。ぼくのセンス（読解力？）に問題はなさそうに感じました

腹が立つほどの「絶望感」

この事務所に居続ける限りレッスン料を払わされ、テストに落とされ、仕事ももらえない。ぼくは俳優として生活したかったのです。お金と時間を無駄に費やしたくありませんでした

翌年の3月、ぼくはその事務所をやめることにしました

東京へ移った同期たちは・・・

事務所で仲良くなった友だちがいたのですが、東京のオフィスに移りました。その後？音信不通です
東京で埋もれてしまったんでしょうね、仕事もなくアルバイトに明け暮れて

コネは作っておくとよい

ちなみに、その事務所の先生をしている方が自分で劇団をもっておられるとのことだったので、一応コネだけは作っておきました

さて、ぼくは次なる手を打たねばなりません。どうなることやら・・・

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