【超絶快適】接続も設定も超かんたん Amazon Fire TV Stick
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実家から24インチのテレビをもらってきました
わが家でエアコンのある部屋は2か所、リビングと寝室です
ということで、もらったテレビは寝室に置くことにしました
エアコンなかったら、快適にテレビ観られないですよね～
ただ・・・アンテナが届かないんです！
ということで、リビングの「Amazon Fire TV Stick 第２世代」を移設
リビングのテレビ用に「Amazon Fire TV Stick 第３世代」を購入しました
左が第２世代、右が第３世代
Fire TV Stickの接続方法
１．設置場所（自宅など）にWi-Fi環境があるかどうか確認しましょう
有線のインターネット環境があるなら、Wi-Fi ルーターを購入またはレンタルしてつなげましょう
２．「 Fire TV Stick」本体をテレビの「HDMI端子」に接続
３．電源コンセントを挿す
第２世代と第３世代で、速度や画質に違いはありません
リモコンがうざくなりました～
第３世代のリモコンの下には、Amazonプライムビデオ・ネットフリックス・DAZN（だぞーん）・ABEMAへのダイレクトボタンが付いています
この4つ、まったく使いませぬ・・・だって「有料チャンネル」なんだもん
ダイレクトボタンをつけるなら、カスタマイズできるようにしてほしい
わが家では、YouTube と U-NEXT がほとんどなので、ダイレクトボタンに設定したい！
ダイレクトボタンのカスタマイズを「第４世代」に期待してます
Amazon Fire TV Stick があれば、大画面で映画が楽しめる！
パソコンでYouTubeやU-NEXTを観ると画面が小さいので迫力に欠けます
パソコンはデスクの上に置いてあるので、イスに座ってじっと観なければならないのでツラい💦
Amazon Fire TV Stick さえあれば、大画面のテレビでダラダラしながら観ることができるので、めっちゃ快適
「Fire TV Stick」は3種類
Fire TV Stick（4,980円）
テレビが４Kではないなら、コレ
フルHD（1080p） プロセッサ クアッドコア 1.7GHz メモリ 1GB ストレージ 8GB
※ 4Kテレビではないものの、サクサクした動作を重視するなら メモリ1.5GBの「Fire TV Stick 4K Max」がオススメ
Fire TV Stick 4K Max（6,980円）
4Kテレビを持っている人なら、コレ
Ultra HD（4K） プロセッサ クアッドコア 1.7GHz メモリ 1.5GB ストレージ 8GB
Fire TV Cube（14,980円）
動画視聴以外に、音楽やラジオなどを完全ハンドフリーで楽しみたい方にオススメ
Ultra HD（4K） プロセッサ ヘキサコア（2.2GHz + 1.9GHz） メモリ 2GB ストレージ 16GB
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Amazon公式 Fire TV Stick、詳細設定
１．Fire TVをテレビのHDMIポートに接続し、コンセントに電源アダプタを差し込みます
２．電源アダプタとFire TVの接続には、USBケーブルを使用します
３．Fire TVリモコンに電池を入れます
４．テレビの電源をオンにして、正しいHDMI入力に切り替えます
５．Fire TVでリモコンが検出されない場合は、ホーム ボタンを長押しし、画面に「 再生/一時停止 を押して開始してください」という内容のメッセージが表示されるまで待ちます（約10秒）
６．画面に表示される手順に従ってWi-Fiに接続し、最新のソフトウェアアップデートをダウンロードします
７．Amazonアカウントを使用してサインインします
８．画面に表示される質問に従って、サウンドバーなどの機器制御（機器のコントロール）をセットアップします
【俳優になりたい！】大学生活という猶予期間、情報収集は必須
大学生になったぼくは、硬式庭球部に入部しました
高校時代に幽霊部員だったことに少し後悔していたからです
５流大学の体育会、それほど強くもなく厳しくもありませんでした
スポーツ推薦で入学したにもかかわらず、退部しても大学をやめる必要がなかったほどゆるゆるな大学でした
大学のテニスコートが実家から５分ほどと近くだったので、大学で授業を受けたあと部活へ向かい、終わったらすぐに実家に着いたので楽でした
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ぼくの将来の夢は「俳優」のまま
自分に課した3つのルール
１．彼女は作らない
彼女を作ってしまうと、そのまま結婚ってこともありそうで無責任に思ったからです
合コンに何度も誘われていたので、一度くらいは参加してもよかったかな？
このあたりの不器用さは相変わらず
モテ期を逃していたかも⁉
２．国家資格を取る
俳優で食べていけなくなった時のために、逃げ道を作ることにしました
最近、プロスポーツ選手のセカンドキャリアが取り上げられていますが、どんな仕事に就いたとしても逃げ道はあった方が気持ち的に楽です
ぼくは社会福祉学科に入ったので「社会福祉士」の単位は履修しました
社会福祉士は国家資格なのですが、安月給にもかかわらずキツイです💦
簿記１級と司法書士の資格を持つべきでした
３．俳優になるための下調べを入念に続ける
大学には「演劇部」がありました。でも、ぼくが目指しているのはプロの「俳優」
「演劇部」の経験よりも、「俳優」の糧となる経験を積むことを選びました
いろいろなアルバイトをするなかで、世の中にはいろんな価値観を持った人がいることを知りました
「東映俳優養成所」へ再び入所
高校生のときに本科１年で卒業してしまったので、再入所して２年目の研究科へ進みました
高校のときの養成所の同期はすでに現場で働いていました
大学生になりアルバイトを始めたので授業料も自分で払えるようになり、原付バイクで通うこともできるようになりました
大学に入ってから演技論や俳優についての本を読み、実際に舞台を観に行っていたので、アクションだけではなく「演技」そのものにも興味を持ち始めました
養成所の雰囲気がサークル活動っぽく感じました
あれほど続けたかった養成所が物足りなく感じました
半年もせずにぼくは養成所をやめました
養成所を出ても、東映京都の作品にしか出ることができません
出演できたとしてもセリフ付きの役はもらえないでしょうし、おそらく誰にも顔を覚えてもらえないと思ったからです
就職活動に突入
3回生になって、周りは就職活動をするようになりました
ぼくの「就職活動」は東京の劇団を見学して回ることでした
当時『テアトロ』という演劇雑誌があり、年に一度「劇団員募集」の特集が組まれていました。それを参考に、夜行バスで東京へ行きました
大手の新劇から下北沢の小劇場まで。東京の大きさに驚き、俳優になりたい人がこれほどいるのかと驚きました。当時は「新劇」誕生から数えて３世代、「小劇場ブーム」で「自分探し」が大きなテーマでした
「自分探し」の答え合わせ的な存在だった小劇場を避け、ぼくは「大手、老舗の新劇」に的を絞りました
新劇とは
新劇とは明治以降に日本に入ってきた演技・演劇形態をさします
「リアリズム」とフロイトなどの精神分析、マルクスなどの共産主義思想が組み合わさった「現代劇」で、それまで主流だった「歌舞伎」などの古典との対比で、「新劇」と名付けられました
東京で暮らすお金がない！
東京へ出たとしても、「アルバイト中心」の生活は間違いない
アルバイト中心の生活で俳優の勉強がどこまでできるだろう？
そう考えたぼくは、大学4回生の1月から大阪の芸能事務所に入りました
その芸能事務所には東京にも進出しはじめていたからです
とりあえず大阪からスタートしてみることにしました
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美容脱毛は秋からがおすすめ！家庭用脱毛器なら「ケノン」一択
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ついに！家庭用脱毛器「ケノン」を買いました
ぼくは、子ども関係のお仕事をしており、体力勝負。しかも、ぼく以外は女性の職場…小さなことがハラスメントになりかねません
趣味の空手で年中汗びっしょり、体臭も気になっていました
ドラッグストアで脱毛テープを計70枚購入し、嫁ちゃんにベリベリと抜いてもらったのですが、2週間で毛が生えてきました。
髪の毛は抜けていくばかりなのに😢
永久脱毛は美容外科クリニックでなければ不可能
家庭用脱毛器で「太い毛を、細くする」ことは可能です
剛毛と体臭が気にならなくなるだけでOK！
この夏はずーっと、ネットやYouTubeで「家庭用脱毛器」について調べていました
「ケノン」の家庭用脱毛器が「販売数」「口コミ」ともにダントツの1位
価格もダントツ・・・
メーカー希望小売価格 98,000円
まったく、手が出ない・・・
メルカリで、1世代前のVer8.0を30,000円で購入！
1世代前とはいうものの、現行のVer8.5とは見た目がちがうだけで、仕様はほぼ同じ
出品者さん、ほんとにこのお値段でよかったのでしょうか？サンキューです！
商品内容）
本体とプレミアムカートリッジ（使用済み）
エクストラカートリッジ（未使用）と美顔カートリッジ（未使用）
眉毛脱毛器（未使用）
サングラス
取扱説明書
やや傷や汚れはあるものの、まだまだ使えます
忙しくなってきたぞ～、ワクワク
小学生のうちから美容脱毛⁉
先日、テレビで「最近は、小学生のうちから美容脱毛をしている」という特集をやっていました。なんと、ぜいたくな！
ぼくは中学生の時、水泳部でした。田舎の公立の…
北・東・南を校舎で囲まれ、男子は屋根のないプールサイドで着替えていました。
初恋の子が、校舎から見下ろしていました。
そりゃ、はずかしかったですよ。
あのころに、美容脱毛なるものがあればよかったのに・・・
家庭用脱毛器「ケノン」を買いました
ぼくは、子ども関係のお仕事をしており、体力勝負。しかも、ぼく以外は女性の職場…小さなことがハラスメントになりかねません・・・見た目とかニオイとか💦
俳優の西島秀俊さんと同じ1971年生まれ・・・、明日、朝起きたら体が入れ替わってくれてないかなー（ぼくの思考は、中学生以下）
趣味の空手で年中汗びっしょり、体臭も気になりなす
7月に脱毛テープで脱毛したのですが、2週間で毛が生えてきました
髪の毛は抜けていくばかりなのに😢
「永久脱毛」は美容外科クリニックでなければ不可能ですが
家庭用脱毛器で「太い毛を、細くする」ことは可能です
剛毛と体臭が気にならなくなるだけでOK！
脱毛を始めるなら「秋」から
夏になると「脱毛」のCMが増えますが、夏はどうしても日焼けしてしまいます
以前、美容外科でわき毛の脱毛をしたのですが、そこのお医者さんに「脱毛すると肌が乾燥するので、日焼けする前後は避けてください」と言われました
夏はどうしても日焼けしてしまいます
したがって、秋からの脱毛が「正解」
「脱毛は一日にして成らず」です
夏の間にネットやYouTubeで「家庭用脱毛器」について調べました
家庭用脱毛器の値段は2万円台～10万円台までとピンキリです
「ケノン」の家庭用脱毛器が「販売数」「口コミ」ともにダントツの1位
価格もダントツ・・・
メーカー希望小売価格 98,000円
まったく、手が出せない・・・
メルカリで、ケノンの1世代前（Ver8.0）を30,000円で購入！
1世代前とはいうものの、現行のVer8.5とは見た目がちがうだけで、仕様はほぼ同じ
出品者さん、ほんとにこのお値段でよかったのでしょうか？サンキューです！
商品内容）
本体とプレミアムカートリッジ
エクストラカートリッジと美顔カートリッジ
眉毛脱毛器
サングラス
取扱説明書
やや傷や汚れはあるものの、まだまだ使えます
忙しくなってきたぞ～、ワクワク
小学生のうちから美容脱毛⁉
先日、テレビで「最近は、小学生のうちから美容脱毛をしている」という特集をやっていました
ぼくは中学生の時、水泳部でした。田舎の公立の…
北・東・南を校舎で囲まれ、男子は屋根のないプールサイドで着替えていました
初恋の子が、校舎から見下ろしていました
そりゃ、はずかしかったですよ
あのころに、美容脱毛なるものがあればよかったのに・・・
脱毛にはタイムリミットがあります
「白髪」は脱毛できません！
脱毛器は黒色に反応して、毛根を焼きます
白いムダ毛が残ったら、余計に老けて見えてしまいます
脱毛は若いうちにしておくほうがよさそうです
「レーシックと美容脱毛とヘアケアは若いうちに！」😢
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【驚愕】トロピカーナ メロンテイスト メロンはたったの２％？
ぼくの味オンチが露呈してしまいました・・・
スーパーをあちこち探し回ってまで飲んでいた『トロピカーナ メロン味』
キリンビバレッジから発売されていた『トロピカーナ 100％ まるごと果実感』シリーズ
パッケージには『100％ まるごと果実感 メロンテイスト』と書かれて、パッケージデザインの3／4がメロンで占めていました
トロピカーナの「マンゴー味」はけっこうマンゴー感満載なので、メロン味もおいしく飲んでいました
消費者庁が措置命令を出した！
消費者庁が8月6日（火）、景品表示法違反にあたるとのことで、再発防止などを求めた措置命令を出しました
メロン果汁は２％程度
『100％ まるごと果実感 メロンテイスト』には、メロン・ぶどう・りんご・バナナの4種類がブレンドされて、100％
メロンが2％ってことは、98％はメロン以外・・・
パッケージには「100％ MELON TASTE」「厳選マスクメロン」と堂々と表示されていました
ホームぺージには「厳選マスクメロン使用」と書いてあります！
100％ まるごと果実感 メロンテイスト | 100％ まるごと果実感 | 商品紹介 | トロピカーナ Tropicana
マスクメロンですよ、マスクメロン！おいしいに決まってると思うじゃないですか？
実際・・・おいしかったんですけどね、ぼく的には
今でもおいしいんだ！と信じてます
マンゴー味よりも、こっちを選んで飲んでましたから・・・
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パッケージの改善はされています
消費者庁による措置命令で、メロン以外の果物のイラストを大きくし、商品名を「100％ MELON TASTE」を「100％ FRUIT JUICE」に修正して販売継続されているようです
修正されていることに、まったく気づかなかった！
原材料を確認
果実（ぶどう、りんご、バナナ、メロン）
原材料の表示は、多く含まれている順に表示するルールになっています
つまり、ぶどう、りんご、バナナ、メロンの順になっているので「グレープジュース」が正解！
これって「かき氷のシロップを目隠しして味わうと、全部一緒な説」と同じなのかな
自分の舌に自信がなくなったこの悔しさを、どこに向けたらいいのやら、うぬぬぬぬ
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【発見！】コスモスなのに、コスモスじゃない？「キバナコスモス」
あちらこちらで、コスモスのような、黄色い花がたくさん咲いているのを見かけます
「コスモス」よりも先に開花する「キバナコスモス」
キバナコスモスの「花言葉」
野性的な美しさ
「キバナコスモス」このような女性と巡り合いたいものです
ちなみに、嫁ちゃんは野性的というか、野獣ですが、美しさはありません
おっと、誰か帰ってきたようだ・・・
キバナコスモスの特徴
メキシコ原産
キバナコスモスは、6月～10月まで開花する一年草
花は一重または半八重咲きで、コスモスよりも一回り小さい
葉はコスモスよりも切れ込みが少ない
コスモス同様に、一株にたくさんの花が咲く「多花性」
アメリカで多くの品種が作られて、大正時代に日本へ紹介されました
サンセットという品種は、1966年に、岩手県盛岡市の橋本昌幸氏によって作られました
「キバナコスモス」には、たくさんの品種があります
・ サニーレッド
・ サニーオレンジ
・ サニーゴールド
・ サニーイエロー
・ ディアボロ
・ クレストレッド
・ クレストオレンジ
・ クレストイエロー
・ オレンジロード
・ イエローロード
・ マンダリン
・ ブライトライト
・ ロードスカーレット
・ サンライズ
・ サンセット
「コスモス」と「キバナコスモス」は、別種
コスモス
・ 花期は7月～8月
・ 花色はピンク・赤・白・黄色・複色
・ 草丈は50cm～1.5m
・ 葉は線状
・ 標高1,000m以上に自生
キバナコスモス
・ 花期は6月～10月
・ 花色は黄色・オレンジ
・ 草丈は30cm～1m
・ 葉は太くギザギザ
・ 標高500m程に自生する
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「キバナコスモス」まとめ
キク科・コスモス属
和名 黄花秋桜（きばなあきざくら）
英名 Yellow cosmos（Googleレンズで検索すると「イエローコスモス」と出ます）
学名 Cosmos sulphureus（sulphureusは英語で「硫黄（いおう）」の意味だそうです）
原産地 メキシコ
開花期 6月～10月
【俳優になりたい】高校入学と同時に東映京都俳優養成所へ
俳優を夢見る高校生
ジャパンアクションクラブに入りたい！
俳優にはなりたいものの、高校へは行かなきゃならないと考え、近くの公立高校に入学しました
ぼくの「アクション俳優になりたい気持ち」に変わりはなく、どうしたらいいものか悩んでいました
アクション俳優の養成所としては千葉真一さんの「ジャパンアクションクラブ」か、倉田保昭さんの「倉田アクションクラブ」のどちらかしかない時代でした
ぼくは真田広之さんにあこがれていたので、ジャパンアクションクラブを希望していました
それに京都に住んでいるので、ジャパンアクションクラブしか選択肢がありませんでした
ジャパンアクションクラブの年間の授業料は、なんと！80万円以上
とても払える金額ではなく、親は大反対していたので出してくれるわけもなく・・・
ぼくは、バク転もバク宙もできないんだった！
授業料云々より・・・そもそもアクション俳優なんて無理じゃん！
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祖父のすすめで「東映京都俳優養成所」へ
そんな高校1年生の夏、祖父が「ここはどうや？」と、新聞に載っていた「東映京都俳優養成所」の募集広告を見せてくれました
すぐに募集要項を取り寄せました
授業料は年間10万円程度、期間は2年間
卒業後は「東映京都芸能」に所属して、テレビや映画に出演でき、東映京都太秦映画村での仕事もあるとのことでした
祖父にお願いをして、授業料を出してもらえることになりました。我が家は祖父が頂点の家父長制だったので、両親も祖父には逆らえず、とりあえず試験を受けることにしました。試験内容は忘れてしまいましたが、やる気があれば合格！的なノリでした
「東映京都俳優養成所24期生」として、俳優の入り口に立つことができました
当時は、平日コース（火・金）と土日コースがあったのですが、土曜日は高校の授業があったし日曜日は遊びたいということで平日コースを選びました。と言っても、平日コースでも土日の授業に参加できるというゆるい感じでした。なので時間があれば土日の授業にも参加していました
学校が終わってから制服のままバスを乗り継ぎ養成所へ、夕方6時から夜9時まで授業
帰りはバスと電車と徒歩で夜の11時すぎに家に帰っていました
こっそり原付バイクの免許を取って、通ってもよかったかもしれません
校則で禁止だったとはいえ、こういうところが不器用でした
豊富な授業内容
演技（実は恥ずかしくて苦手でした）
殺陣（「たて」と読みます。大得意！）
日本舞踊、ジャズダンス、発声、茶道、作法（衣装の着方やかつらのかぶり方、メイクの仕方）などがありました
井の中の高校生
ぼくはまだ誕生日前だったので15歳、クラスは20代以上の「大人」ばかりだったのでドキドキしていました
養成所の隣には「東映京都芸能」の事務所があって、いわゆる大部屋の俳優さんが仕事のスケジュールを確認するためにたくさん出入りしていました
「2年経てば自分もこの仲間入りをするのかな」と漠然と考えていました
「井の中の蛙、ちょっとだけ海辺を見た」感じでした
と同時に「東映京都芸能って大部屋だよな？ セリフのある俳優は東京から来てるし、死体役とか殺陣（たて）も切られっぱなしだよな？ 時代劇ばかりで現代モノが少ないし・・・それって楽しいか？」という疑問も涌いてきました
時代劇中心の東映京都撮影所
当時の東映京都撮影所では、テレビ時代劇が常に2本撮影され、半年に1本のペースで映画が撮影され、年末時代劇などの1本モノも撮られていました。ほぼ時代劇
撮影所の入り口には制作中の映画の看板が、でかでかと掲げられていました
大通りから撮影所に続く道には定食屋や喫茶店が軒を連ね、時代劇の衣装を着た俳優さんやスタッフさんで賑わっていました
はじめてのエキストラ、ギャラは6,000円
一度だけ、年末時代劇でエキストラの仕事をもらいました。合戦前の夜のシーン、撮影所で結髪（けっぱつ）さんにかつらをつけてもらい、足軽の衣装を着て、ロケバスで神社だかお寺かに連れていかれ、ロケ弁をもらって食べて。後日、もらったギャラは6,000円でした。好きなことして高校生で6,000円はとてもうれしかったです
あきらめきれなかった「アクション俳優」
撮影所ではジャパンアクションクラブの人がユニフォームを着てトレーニングをしていました。また撮影所の門を出たすぐのところにジャパンアクションクラブのグッズを売っているショップがありました。それがとてもうらやましかったです
ジャパンアクションクラブのショップ（ジャックブラザーズ）ではいろんなグッズが売っていました
高校生のお小遣いでは手が届きませんでしたが、お年玉でマフラーを買いました
養成所に入って2か月後に ぼくは16歳になりました
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祖父が突然の他界
家長は俳優反対派の父親に移り、2年目（研究科）の授業料は出してもらえなくなり、1年目（本科）で終わってしまうことになりました
アルバイトをして授業料を稼ぐ方法もありましたが、校則でアルバイトが禁止でした
黙ってアルバイトをしてもバレなかったと思うので、やっぱり、ぼくは不器用でした
真田広之さんとジャパンアクションクラブのその後
その後、真田広之さんはジャパンアクションクラブから独立し、ジャパンアクションクラブの京都事務所は閉所、ジャパンアクションクラブそのものも買収され一旦消滅してしまいます
17歳の抜け殻
東映養成所本科の卒業公演を終えたぼくは「抜け殻」状態でした
心に大きな穴がぽっかりと空いた17歳。まったく記憶にございません
公立高校の特進クラスだったのですがまったく勉強をしなくなり、遅刻や中抜け（エスケープ）は当たり前、大きな池のある公園でずっとボケーッとしていました。出席日数ぎりぎりでの高校卒業でした
奇跡的に大学に合格
高校3年生になるとクラス全体が大学受験モードに突入しました
ぼくは授業についていけず、塾に通うこともなく、ダラダラとすごしていました
とりあえず学校からの推薦で受けた大学は落ちました。推薦で落ちたにもかかわらず、同じ大学を一般入試で受けて奇跡の合格
まったく勉強していなかったぼくが合格したので、クラスや職員室がざわめいていました
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大学に合格できていいのやら、悪いのやら・・・
ぼくは大学は不合格になるものとばかり考えていました。大学に行けなくなったら、それを口実にそのまま東京の劇団（俳優座か文学座か劇団民藝の３択）の研究生になって、劇団員になってと考えていました。にもかかわらず大学に受かったものですから、どうしようかな、と
おそらく、俳優になりたい人はたくさんいるだろうし、俳優になれたとしても食べていけるとは限らない。父親はサラリーマンだったので毎月一定の給料が入るという生活の安定感も理解していました。とりあえず大学に入って何か国家資格でも取って、つぶしが利くようにしておくのもいいだろうと考えました。ちょっと器用さが身に付き始めました
ということで、ぼくは大学に進むことを決めました
いつになったら、俳優になれるんだ？ってか、なる気はあるのか？
【俳優になりたい！】ぼくの生活にジャッキーチェンが出現した日
中学生になったぼくは、友だちに誘われて映画館に行きました
1980年代、男子の憧れはジャッキーチェンとタイガーマスクとチェッカーズ
当時の映画館は「座席指定制」とか「完全入れ替え制」ではなく、チケットを買って中に入ったら何度でも観ることができました
昔の映画館は、たばこや食べ物とカビのニオイがしていました。座席も狭くて硬かったですね
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ジャッキーチェンを知ったのは小学6年の時で、友だちから教えてもらいました
テレビでジャッキーチェンの「カンフー映画」をワクワクしながら観ていました
カンフー映画は「現代もの」ではなく、どちらかと言うと「時代劇」
祖父がテレビで時代劇をよく観ていたので、時代劇には慣れていました
「遠山の金さん」「江戸を斬る」「大江戸捜査網」「長七郎江戸日記」「水戸黄門」「暴れん坊将軍」「桃太郎侍」・・・ちょうど学校から帰ってくると、テレビで再放送をしていました
「勧善懲悪（かんぜんちょうあく）」なところが時代劇と似ていたので、祖父もジャッキーチェンの「カンフー映画」が好きだったようです
映画『プロジェクトA』
ぼくが映画館で初めて観た映画です
『プロジェクトA』はイギリス植民地時代の香港が舞台
時代劇とは雰囲気が違います。産業革命後って感じ
ジャッキーは時計台から落ちました。ジャッキーの映画のエンドロールにはNGシーンが映されます。時計台からの落ち方からすると３回は落ちている！
（最近知ったのですが、３回落下したうちの１回は別の人だそうです）
自転車で追いかけっこをしたり、壁を走ってあがったり、集団同士がケンカしていたり。サモ・ハンやユン・ピョウも出ていました
映画そのものについていえば、幼稚園の頃にチャップリンの短編喜劇がテレビ放送されていて、笑い転げながらずっと観ていました
今の子どもでいえば、スポンジボブやミニオン、トムとジェリーと同じような感覚でした
どれくらいチャップリンのことが好きだったかというと…
ぼくが幼稚園の頃、家族でクリスマスパーティーをしていた時にニュース速報でチャップリンが亡くなったことを知らされました。自分の中にある一番古い記憶がチャップリンが亡くなったことです。あとは、大学の卒業論文で『チャップリンの幼少期の性格形成と英国の社会保障制度について』を書いたほどです。
チャップリンは『モダンタイムス』以前（『独裁者』とする説もあり？）はサイレント映画ですし、ジャッキーは字幕ということもあり、どちらかというとアクションに目が向きました
友だちとカンフーごっこをしたり、宙返りの練習をしたり。。。
そこからなんとなく、アクションスターになりたいなーなんて友だちと話したり。でも、ジャッキーは香港に住んでいるし、中国語わかんないし。日本でアクションスターなんていないだろと思っていると、さすがは友だち、そのへんもよく知っていて「真田広之がいるよ！」と
真田広之ってだれ？
友だちがJAC（ジャック、ジャパンアクションクラブ）のことを教えてくれて、『伊賀のカバ丸』のメイキングビデオを貸してくれました
「日本でもアクションできるんじゃないかな？」と思った瞬間でした
それからは、もう「アクション俳優」になることしか頭にはなく、もちろん周りの大人からは「何を寝ぼけたこと言ってるんだ」って呆れられていました
中学3年生の個人懇談にて
先生から将来は何になりたいかたずねられ「俳優です！」ときっぱりと答えたぼく
うろたえる母
どう返していいかわからない担任の先生
たった５分ほどで個人懇談は終了。とりあえず近所の公立高校を受験することであっさりと決定しました。まあ、高校生にもなれば将来について現実的に考えられるだろうと周りの大人は考えていたのでしょうね・・・甘いよ！
無事、高校に合格したにもかかわらず「俳優になりたい！」という気持ちはますます強くなっていきました。
さてさて、どんな高校生活が待っているのやら
【これしかない】イチローさんも投入、疲労回復には生薬配合のユンケル
疲れがひどく、なかなか回復しません
長引く疲れで、食欲が落ちて、睡眠も浅くなり、悪循環から抜け出せなくなっています
休日に疲れを取りたいところですが、うまくいかないこともよくあります
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- 疲労回復に「生薬配合の栄養ドリンク」がオススメ
疲労回復に「生薬配合の栄養ドリンク」がオススメ
疲労回復の基本
良質な睡眠
☑ スムーズに入眠できる
☑ 深く眠れたと実感できる
☑ スッキリと目覚めることができる
バランスのとれた食生活
☑ ごはんなどの「主食」
☑ 肉や魚、卵、大豆などの「主菜」
☑ 野菜やきのこ、海藻などの「副菜」
☑ 汁物
5大栄養素
エネルギー源になり、体の組織を作る3大栄養素
糖質・脂質・たんぱく質
体の調子を整える2大栄養素
ビタミン・ミネラル
各栄養素の摂取を細かく計算するのは面倒くさいので、「一日の必要摂取カロリー」に注目しましょう
18歳～65歳（労働力人口）の「一日の必要摂取カロリー」
（厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年)」）
男性 2,650kcal
女性 2,000kcal
生活リズムを整える
☑ 朝（10時までに）、日光を浴びて、体内時計をリセットする
☑ 朝ごはんを食べて、仕事や勉強、運動に必要なエネルギーを取る
☑ 体を動かして、心地よい程度の疲れを感じる（一日30分の散歩でOK）
☑ 土日・平日関係なく、同じ時間に布団に入る
疲労の種類
末梢性疲労（体の疲れ）
体を動かすことでエネルギーがなくなる
血流が悪くなることで、神経から筋肉への神経伝達が遅れる
筋肉が傷つき炎症を起こし、「筋肉痛」の原因になる
中枢性疲労（脳の疲れ）
過度な緊張や、長時間の集中が原因
「ストレス」によって脳がダメージを受け、「疲れ」を感じる
栄養ドリンクやエナジードリンクの「メリット」
大量のカフェインと大量の糖質で、「元気になった」気分が味わえる
栄養ドリンクやエナジードリンクの「デメリット」
「元気になった」気分が味わえるが、その後、急激な疲労感が出る
飲む時間によっては、眠れなくなったり、睡眠が浅くなる
多くの栄養ドリンクやエナジードリンクは、砂糖をたっぷりと入れた濃いめのコーヒーや紅茶と同じ
「やんぼの失敗談」
大学生の頃、テニス部に入っていました。
5セットマッチの試合に出場したとき、気合を入れるために2,000円もする栄養ドリンクを飲みました。
試合は、タイブレイクの連続で決着がつかず、5セット目に突入。
ここで、急激な疲労に襲われ、反応が遅れだし立つこともままらなず、敗退。
試合後、しばらくは起き上がることさえできなくなりました。
急激な疲労は、栄養ドリンクの効果がプツンと切れたことが原因だったと思われます
「生薬・漢方・ハーブ」中心の医薬品「ユンケル」シリーズは、安心・安全、効果あり
イチロー選手は「毎日」ユンケルを投入していた
ドーピングに厳しいプロスポーツの世界でも、「ユンケル」は問題なし！
ユンケルを製造している「佐藤薬品」も公式に問題なしと発表しています
https://www.yunker.jp/
イチローがプロ野球選手になり、初めてレギュラーになった時の年棒は800万円とのこと。所得税などを引くと、実質600万弱。それでも、3,000円の「ユンケル」を自腹で毎日飲んでいたそうです。単純計算すると、3000円×365日＝1,095,000円！
イチロー選手が毎日飲んでいたのは「ユンケル・ファンティ」
成分）生薬・漢方・ハーブ配合
効能）滋養強壮・疲労回復・病中病後・発熱性消耗性疾患（風邪など）・食欲不振・栄養障害・産前産後・虚弱体質
イチロー選手が「ユンケル・ファンティ」を選んだのは、「感覚」だったそうです。なんともイチロー選手らしいですね
カフェインの入っていない医薬品「ユンケル・DCF／ユンケル・L40DCF」がオススメ！
やんぼが服用しているのは「ユンケル・DCF／ユンケル・L40DCF」
DCFとは「De-Caffeine」＝「カフェイン除去」という意味です
カフェインが入っていないので、寝る前に服用してもぐっすりと眠れる
睡眠時間は、完全に体を休ませる時間だから効果的
特に、22時から2時までは体の「ゴールデンタイム」、夜更かし厳禁です
「ユンケル・DCF」と「ユンケル・L40DCF」の両方に含まれているもの
【生薬】
ニンジン流エキス・・・オタネニンジンの根
ジオウ乾燥エキス・・・アカヤジオウの根
西洋サンザシ乾燥エキス・・・西洋サンザシの花
シベットチンキ・・・ジャコウネコの脂分泌物
ローヤルゼリー・・・ミツバチの咽頭腺で作られる乳状物
滋養強壮、肉体疲労、発熱性消耗性疾患時の栄養補給に効果あり
【ビタミン類】
ビタミンB1硝酸塩、ビタミンB2リン酸エステル、ビタミンB6、ビタミンE酢酸エステル、ニコチン酸アミド
身体の働きに欠かせないビタミン類で滋養強壮、肉体疲労、発熱性消耗性疾患時の栄養補給に効果あり
「ユンケル・DCF」にしか含まれていないもの
【生薬】
反鼻チンキ・・・マムシの皮と内臓を除いて乾燥されたもの
滋養強壮、肉体疲労、発熱性消耗性疾患時の栄養補給に効果あり
【ビタミン類】
パンテノール、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム
滋養強壮に効果あり
「ユンケル・L40DCF」にしか含まれていないもの
【生薬】
党参（トウジン）流エキス・・・トウジンの根
冬虫夏草流エキス・・・フユムシナツクサタケが産生する子実体および寄主である昆虫の幼虫を乾燥させたもの
滋養強壮、肉体疲労、発熱性消耗性疾患時の栄養補給に効果あり
【ビタミン類】
γ-オリザノール・・・自律神経に効果あり
ストレスなどの心の疲れにも効果がある「ユンケル・L40DCF」がオススメ
「ユンケル・DCF」がオススメの人
１瓶30ml、1本610円～（価格ドットコム参照）
活力を高めたい方や、眠りを妨げずに元気を取り戻したい方
「ユンケル・L40 DCF」がオススメの人
１瓶40ml（L40は40mlのことのようです）・・・1本672円～（価格ドットコム参照）
疲れやストレスが溜まり胃腸の働きが乱れている、食欲が落ちている方にオススメ
→ 自律神経系への作用（副交感神経を優位にさせる）があるようです
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【俳優になりたい！】いつの時代も子どもが初めて憧れる職業は親の仕事
みなさんは、将来なにになりたいですか？また、将来なにになりたかったですか？
子どもにとってのあこがれの「仕事」は「親の仕事」
「ぼく、大きくなったら、お父さんみたいな～になるんだ！」という感じです
親にとっては、うれしかったりしますね
小学生の男の子にとって身近な男性像は父親
小学生の女の子にとっては、母親
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父親は新幹線の技術者でした
小学４年生頃までは、ぼくも新幹線に関わる仕事がしたいと思っていました
家族旅行で新幹線に乗った時に、走っている新幹線の運転席に座らせてもらったことがありました。カーブではかなり座席が傾くので、まるでジェットコースターでした
今だと一発で懲戒免職でしょう
小学６年生で父親の仕事に「？」がついた
物心ついた時から、父親や祖父、親戚連中は「勉強がんばれ」「京大工学部一択」とぼくに言い続けていました
でも、実は父親は新幹線の技術者ではありましたが、「中卒」だったんです！
工場の「エンジニア」と工場の「ライン作業員」で例えれば、ライン作業員のほうでした
ちなみに、母は底辺私立の女子高卒
どおりで勉強を教えてくれなかったわけです
「自分の時代とやり方が違うから教えられない」というわけわからん理由でした
小学校高学年となり、家族といっしょにすごすよりも、友だちと遊ぶことが優先になってきました
ぼくの初恋は小学４年生
クラスメイトでも同級生でもない「特別な存在」の登場は、単純なぼくの生活を一変させました。運動オンチだったぼくが、遅ればせながら鉄棒で逆上がりができるようになったり、50m走でクラスの1位2位を争うほどになりました。ちなみにその初恋の相手に告白したのは中学2年生の時でした
俳優になりたい！のはもうちょっと先になります
【徹底検証】アマゾンタイムセール祭りで買うのはお得なのか？
- 2022年8月の「アマゾンタイムセール祭り」が終わりました
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2022年8月の「アマゾンタイムセール祭り」が終わりました
「アマゾン」ではほぼ毎月「セール」をしています
わが家は「アマゾンプライム会員」
「対象商品」が安く買える
それほど「対象商品」が多くありません
「ポイントアップ」が1～3％程度アップする
アマゾンプライムカード（クレジットカード）を持っていないので、恩恵は受けません
そもそも「送料無料、翌日配達」なので、タイムセールを待つのは時間の無駄
結局のところ、日用品・消耗品に限られてきます
タイムセール期間で混雑しているのか、到着は翌々日になりました
日常生活で使っている「エリエール」の使い捨て不織布マスク
ドラッグストアで買うより、1,000円は安く購入することができます
「ザムスト」のスポーツ用マスク
日本一、通気性がよいマスクです
空手の稽古やトレーニング、アウトドアで使っています
「サバス」のプロテイン
空手やトレーニングの後に、仕事に出かける前に飲んでいます
袋に入った粉のプロテインのほうがコスパはいいのですが、牛乳や水に混ぜる時に粉が舞い散るのが面倒
しかも、飲んだ時の粉っぽさが苦手なので、ストローを挿せばすぐに飲めるタイプを買っています
「パナソニック」のエネループ
乾電池の処分にわざわざ役所まで行かなければならないのが面倒なので、わが家ではエネループに切り替え中です
円安のご時世、エネループを海外に輸出しまくったら儲かるような気がするのですが…パナソニックさん、三洋電機の分もがんばって！
「パナソニック」の電源スイッチ
わが家のヨーグルトメーカーには主電源ボタンがありません💦
使うたびにコンセントを挿したり、抜いたり…
面倒くさいので、電源コードを挿しっぱなしにすることにしました
10,000円以上購入しないと、ポイントアップの対象にならないので、無理して買いました
結局、大型家電や流行りのガジェット、ブランド物を買うわけではなく、「日用品」「消耗品」を買いました
「タイムセール」に合わせて買わなくても、必要な時に必要なモノを買うほうが、出費は抑えられそう
そのことを承知で、アマゾンさんも「タイムセール」をしているような気がします
これぞ「衝動買いシステム」
「アマゾン」はアメリカの会社なので、最終的に売り上げはアメリカに行きます
「アマゾン」は法人税を日本に払う必要はなく、アメリカに払うだけでOKです
（日本の企業がアメリカで儲けると、日本とアメリカのそれぞれで法人税を支払わねばなりません）
「アマゾン」が儲かっても、日本の景気はあまりよくなりません
しかも「アマゾン」の商品を配達している運転手さんは超絶ブラックだし・・・
「楽天」や「ヤフーショッピング」がもうかると、日本国内でお金が回るので景気はよくなりそうですが、いかんせん「アマゾン」と「楽天・ヤフーショッピング」では市場規模が2桁違います
20年も平均所得が変わらない日本は、近いうちにG7（先進7か国）からはずれるかもしれません
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【超人気】コスパ最高！息苦しくない不織布マスク【日本製】
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まだまだ、マスクがはずせません
みなさんも仕事や学校で、マスクを着けっぱなしなのでは？
「そのうち慣れてくるだろう」と思っていたのですが、息苦しさにまったく慣れません💦
「布製マスク」は洗濯するとすぐにヨレヨレになってしまうので、「不織布マスク」のほうがコスパがよかったりします
マスクは「おしゃれアイテム」の一つに
不織布マスクのカラーバリエーションも増えてきました
ぼくの職場の女性陣は「カラーマスク」を楽しんでおられます
ぼくのような顔のでかいオッサンは、カラーマスクのサイズがありません💦
オッサンのおしゃれは、年相応に
オッサンなのに、若作りしたおしゃれは世間的には疑問を持たれるとか・・・
年相応のおしゃれを楽しみたいものです
エリエールの不織布マスクはコスパ最高
ムレにくい 高通気 飛沫対策 花粉 pm2.5 99％カットフィルター 「ハイパーブロックマスク ムレ爽快」 30枚 2箱セット (ふつうサイズ)
30枚入り、2箱セット＝60枚。2,270円（税込み）
近所のドラッグストアで同じものを買ったのですが、2箱セットで3,800円（税別）もしました
嫁ちゃんがレシートを見て「これ、値段間違えているんじゃない？」と気づきました。さすが独裁者（もとい、財務大臣）
ドラッグストアに確認しにいくと、確かに3,800円。レシートを見せて、返品しました
Amazonだとかなり安く購入できる
同じ商品で、なぜこんなに値段が違うのか不思議
※ 小さいサイズも売っています
エリエールのマスクをオススメする理由
耳が痛くならない
耳にかける部分がマスクの延長でできており、ゴムひもではないので耳と接する面積が広くなっています
面積が広いので、耳への負担が分散されます
細いゴムだと痛くて、かゆくて半日も耐えられません
呼吸がしやすい
マスクの真ん中にもワイヤーが入っているので、唇と鼻が直接マスクに当たりません
安心の日本製
中国製の不織布マスクをいくつか試しましたが、耳の部分のゴムひもがすぐに切れてしまいます
30枚、50枚と箱買いしたにもかかわらず、すぐにゴムひもが切れるとがっかり感が半端ないです
ゴムひもが切れることを想定して、予備をポケットに入れておかないといけないのは、とても面倒
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なんだかんだ、Amazonプライム会員になると買い物での送料がかからないですし、AmazonプライムビデオやAmazonミュージックが無料で楽しめるのでお得感が増し増しです
必要最低限の買い物はしなければならず、できれば安いモノで済ませたい
できればたくさんの選択肢から選びたい
そう考えるとAmazonプライム会員の月額500円は許せる範囲。月額800円とか1000円になると「高いからやめよう」ってなります。Amazonさん、これからも月額500円でよろしく！
【見逃し注意】2022年 アマゾンタイムセール祭り 8月27日（土）9時開催
2022年（令和4）8月のAmazon タイムセール ＆ ポイントアップキャンペーン
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8月27日（土）9：00～8月29日（月）23：59までの63時間
Amazonのタイムセールで買うとお得なモノ
Amazonデバイス
Fire TV Stick、Kindle（電子書籍リーダー）、Echo Dot（スマートスピーカー）、Echo Show（スマートモニター）
Amazon限定商品
自分で買いに行くのがめんどくさいモノ
タイムセール対象商品を確認しよう
セール開始の8月27日までに、「ほしい物リスト」に商品を追加しておきましょう
※ 「掲載商品は予告なく出品取りやめ、またセール期間中に在庫切れになるケースがございますのであらかじめご了承ください」とのことです
ポイントアップキャンペーン
Amazonプライム会員 ２％ ポイント還元
Amazonショッピングアプリからの購入で 0.5% ポイント還元
Amazon Mastercard での購入 3%ポイント還元
家電（PC・テレビ・オーディオ除く）は4.5%ポイント還元
冷蔵庫・洗濯機・エアコン・照明・浄水
調理/家事/季節家電
理美容・健康家電
ポイント還元アップの条件
以下のいずれかに該当している場合が、ポイント還元アップ対象となります
「Amazonプライム会員」であること
「Amazonショッピングアプリ」で買い物をする
※ スマホのアプリ限定、パソコンからの買い物は「対象外」
「Amazonプライム会員で、Amazon Mastercard を使って買い物をする」 ３％ポイント還元
※ キャンペーン期間以外（通常）でも、２％のポイント還元されています
実質1%のポイントアップ
「Amazonプライム非会員で、Amazon Mastercard を使っての買い物をする」 2.5％ポイント還元
※ キャンペーン期間以外（通常）でも、1.5％のポイントが還元されています
実質１％のポイントアップ
ポイントアップキャンペーンの注意点
合計で10,000円以上を購入した人のみ
対象商品に、一部例外あり
Amazonプライム会員は買い物以外でも、とってもお得
Amazonプライム会員の会費は、年間4,900円または月額500円
Amazonプライム会員特典
対象商品のお急ぎ便、お届け日時指定便を無料で利用することができます
（送料無料はとっても助かりますね）
家族と一緒に使い放題
会員本人のほか、同居の家族2人まで「家族会員」として登録できます
「お急ぎ便」や「お届け日時指定便」が無料で利用できます
我が家では、ぼくが会員となっていますが、嫁ちゃんも登録することができます
つまり、ぼくがAmazonで物欲を満たすと、嫁ちゃんにすぐにバレてしまいます
嫁ちゃんにバレると、嫁ちゃんによる月末の監査で引っ掛かります。すると、もれなく嫁ちゃんの頭にツノが生えます
プライム限定価格
対象商品を、通常の価格よりも割引されプライム限定価格で買うことができます
欲しいモノを検索するときに「✔Prime（サイト左上）」に☑をいれてみましょう
Prime Video
映画やTV番組が追加料金なしで見放題、月500円で動画見放題は結構お得です
Amazonファイヤースティックをテレビにつないで観ると、大画面で楽しむことができます
Prime Videoチャンネル
月額定額料金で各チャンネルを視聴できるサービスです
2022年（令和4年）現在、59チャンネル
１チャンネル、月額540円
※ Amazonプレミアム会員に加入することが必要です
チャンネルのジャンル
日本映画・TV、外国映画・TV、アニメ＆キッズ、バラエティ、ニュース、ドキュメンタリー、スポーツ、ホビー・カルチャー、ミュージック
Prime Music
ぼくが一番使っているサービスです
オタクなぼくでもうれしい、マニアックな曲もたくさんあります（嘉門達夫とか、嘉門達夫とか、嘉門達夫とか…）
追加料金一切なし！
200万曲の楽曲を「広告表示なし」で楽しむことができます
Prime Musicのアプリをスマホやパソコンにダウンロードすると「プレイリスト」を共有することができます
Amazon Photos
Amazon Driveに写真を容量無制限で保存可能
クラウドへの写真の保存には容量に制限があるアプリが多いですが、Amazonプレミアム会員というだけで無制限に利用できます
Amazonフレッシュ
生鮮食品から日用品まで、最短2時間で届けてくれるサービスです
最低注文価格は4,000円から、配送料は390円
10,000円以上の買い物で、配送料が無料
Prime Try Before You Buy（プライム トライ ビフォー ユー バイ）
Amazonプライム会員限定のサービス
レディース・メンズ・キッズ&ベビー用の服、靴、ファッション小物を購入する前に試着できます
無料で7日間の試着が可能
商品到着後7日以内に「購入か返送」をじっくり試して、決めることができます
☆ 返送料が無料
☆ 商品に返送用の着払い伝票が同封
購入しないと決めても、商品に返送用の着払い伝票が同封されていて、返送料が無料なのがうれしいですね
返送って面倒ですし、送料も高いですよね。「ユニクロさん」もまねして欲しい
プライム会員限定先行タイムセール
タイムセールの商品を、通常より30分早く注文できます
Prime Reading（プライム リーディング）
対象のKindle本が追加料金なしの読み放題
Amazon Music Unlimited（アマゾン ミュージック アンリミティッド）
月額980円（プライム会員なら月額780円）
9000万曲以上の圧倒的な配信曲数
パソコン、タブレット、スマホ、Amazon EchoなどのAlexa対応機器など、いろいろな端末で楽しめます
「オンライン再生」だけではなく「オフライン再生」も可能
「シャフル再生」や楽曲の「歌詞表示」などの便利な機能が揃っています
ハイレゾプランが無料
ベビー用おむつとおしりふきが15%OFF割引
おむつとおしりふきが定期おトク便で15%OFFになります
Prime Gaming（プライム ゲーミング）
Amazonプライムアカウントとアメリカ合衆国のTwitch社が提供するTwitchを紐づけることで、Twitch.tvの無料ゲームが楽しめます
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2022年（令和4）下半期、Amazonのセール予測
9月 タイムセール（随時開催）
10月 タイムセール（随時開催）
11月 Amazonブラックフライデー（11月最終金曜日）
Amazonサイバーマンデー（ブラックマンデー明けの月曜日）
12月 年末の贈り物セール（12月中旬／4日間）
【とても厄介】メダカの鉢に貝が大量に繁殖した時の対処法
メダカの水槽や鉢に「貝」を投入していますか？
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メダカの飼育では「貝」が活躍してくれます
特に「タニシ」は
◎ 水槽のコケを食べてくれます
◎ 水中に浮遊する不純物も食べてくれます
ペットショップには、メダカと一緒に飼える「貝」が売っています
タニシ、石巻貝、レッドラムズホーンなど
どっさりと「タニシ？」を採取してきました
ぼくの実家の向かいは田んぼです、田んぼには「タニシ」らしき貝がたくさん！
タダなものを、お金を払って買うのはもったいない！ということで、どっさりと持ち帰ってきました
そして、屋外の稚魚を育てているケースに、大量投入
悪夢のはじまり
大量投入したケースを見たところ・・・
貝が大繁殖してしまっている
やってしまった…
「貝」の大繁殖は、メダカ初心者あるある
ぼくはメダカ歴10年にもかかわらず、痛恨のミス！
朝・昼・夕、取っても取っても、どんどん増えていきます
「やんぼ、夏の貝祭り」8年ぶリ2度目
メダカにすぐに影響はないものの、水質悪化の原因になってしまいます
「貝」を取るアイテム、2選
貝をエサでおびき寄せ、捕まえるアイテム
ローラーで貝を巻き取るアイテム
「ジェックス 貝トール」や「水作（みずさく） 貝転キャッチャー」を使うと、水を汚さずに「貝」を駆除することができます
アイテムを使っても「貝」が減らない場合の対処方法
できることなら避けたい方法です
１．メダカを別のバケツに避難させます
２．「貝」が大繁殖したケースを何度も何度も洗います
※ 洗剤は絶対に使ってはいけません
３．ケースに熱湯をそそぎ、貝をやっつけます
※ 貝と同時に、砂利に着いたバクテリアもやっつけてしまうことになります😢
４．キレイになったケースに「水道水」と「カルキ抜き剤」と「PSB（光合成細菌）」を投入
６．「ケースの水」と「メダカを避難させたバケツの水」の水温を合わせる
７．メダカをケースに戻す
メダカのケースを熱湯を使って洗うことの大きなデメリット
安定した水質を保っていたのに、熱湯で洗うので、バクテリアが全滅（メダカ飼育の生態系が壊滅）
メダカの水を一から作り直すと、水質が不安定でメダカが体を壊します
メダカの様子を観察しつつ、PSBを毎日投入して、バクテリアの定着を待つしかありません
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田んぼで採ってきた「貝」はタニシではなかった！
タニシは大繁殖はしません
タニシに似た「貝」に「モノアラガイ」「サカマキガイ」「カワコザラガイ」があります
どうやら、それらを「タニシ」と間違えて、大量投入してしまったようです
メダカの水槽や鉢に「貝」を入れる際の注意点
投入する貝の数は1匹だけにし、繁殖そのものを防ぎましょう
投入する貝は、今回のぼくのように田んぼや川で採取するのではなく、ペットショップで購入しましょう
ペットショップの水草にもご注意を
ぼくの一度目の「貝祭り」は、ペットショップで購入した水草が原因でした
ペットショップで購入した水草に「貝」の卵や子どもがくっついていることがあります
購入してそのまま水槽や鉢に投入すると、大繁殖の原因になります
ペットショップで購入した水草は、３，４日バケツに入れて様子を見ましょう
「貝」らしきものが発生していなければ、水草を水槽や鉢に移しても大丈夫です
【高評価】低価格なのに高成分、無印良品「エイジングケアシャンプー」
最近、髪の毛を無意識にさわってしまうことに気が付きました
髪の毛が「ゴワゴワ」というか「パサパサ」
おまけに、頭皮がかさぶたのようになって、自分ではがしてしまうんです
かといって、整髪料でなんとかしようとすると、ベタベタしてしまい・・・
- シャンプーを選びなおそう
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シャンプーを選びなおそう
ぼくが今まで使っていたのは、トニックシャンプーやスカルプケアシャンプーでした。洗いあがりが「スースー」するタイプ
ネットで調べたところ、このスースーする感覚って、洗浄力が強すぎて地肌と髪が「乾燥」してしまうのだとか
シャンプーに求めるスペック
「オーガニック」
「ノンシリコン」
「１０００円程度」
「無印良品」のシャンプーが「1000円以下部門でランキング1位」
無印良品のシャンプーシリーズの特徴
水溶性コラーゲン・加水分解ヒアルロン酸が主成分で、髪と地肌にやさしい
合成香料無添加・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・シリコンフリーなので安心・安全
「無印良品」のシャンプーは種類が豊富
このチャート図を見て、ぼくは「エイジングケアシャンプー」を選びました
パウチタイプなので、詰め替えボトルに入れて使います
「無印良品 エイジングケアシャンプー」を実際に使ってみた感想
◎ 適度な潤い感が、地肌と頭皮にちょうどよい
◎ フケやかゆみがなくなりました
◎ ドライヤーで乾かすと、しっとりツヤツヤになりました
◎ 地肌に弾力を感じます、特に頭頂部の弾力はありがたいです
〇 泡立ちは「ペタペタ」でもなく、「モチモチ」でもなく、ふつう
△ カラーリングやパーマによるダメージヘアを修復するには物足りない
× 爽快感はない
「無印良品 エイジングケアシャンプー」がオススメな人
〇 髪のハリ、コシが気になる
〇 髪のうねり、クセが気になる
〇 地肌と髪の乾燥が気になる
〇 毛先がゴワゴワとパサつく
〇 優しい洗浄力のシャンプーを使いたい
無印良品 エイジングケアシャンプー」をオススメするほどでもない人
△ 頭皮がベタつきやすい脂性肌
△ スタイリング剤を毎日使う
△ 爽快感を得たい
若い男性は皮脂の分泌量が多い傾向にあるので、さっぱり感・爽快感のある「スカルケアプシャンプー」がオススメです
無印良品のシャンプーは「ノンシリコン」
ノンシリコンシャンプーの特徴
フケやかゆみの原因となる「シリコン成分」が入っていない
「シリコン成分」が入っていないため、髪の毛がスッピン状態になるので、トリートメントやコンディショナーが浸透しやすい
髪本来の重さだけでふんわりと軽やかな仕上がりになる
髪の毛が細く柔らかかったり、抜け毛が気になったり、髪にボリュームを出したい人にオススメ
「シリコン成分」によるコーティング作用がないので、カラー剤やパーマ液が浸透しやすく、長持ちする
「シリコンシャンプー」にもいいところはあります
「シリコン成分」が髪に膜を作り、キューティクルを守ります
無印良品のシャンプーは「アミノ酸系」
「アミノ酸系シャンプー」は洗浄力の高さよりも、うるおいを保つことを重視しています
皮脂を奪いすぎず、髪や頭皮にはとてもやさしい仕組みです
無印良品のシャンプーは「アミノ酸系」でありながら、泡立ちの不足を感じさせません
配合成分はかなり優秀
主要成分構成
・ 保湿力を保つ
・ 肌の弾力を高める
・ 肌への刺激が少ない
・ 髪のハリを向上させる
ポリクオタニウム-61
（生体適合性保湿剤リピジュア）
セラキュート
（メタクリル酸グリセリルアミドエチル／メタクリル酸ステアリル）
アセチルヒアルロン酸Ｎａ・加水分解ヒアルロン酸
（スーパーヒアルロン酸）
水溶性コラーゲン・加水分解コラーゲン
洗浄成分（適度な洗浄力＆低刺激）
ココイルメチルタウリンNa
ラウロイルメチルアラニンNa
植物エキスの種類も豊富
ツバキ種子エキス
アルニカ花エキス
クズ根エキス
マグワ根皮エキス
シャクヤク根エキス
センチフォリアバラ花エキス
ユズ果実エキス
ハトムギ種子エキス
ヨモギ葉エキス
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税込み1,090円のお手頃価格
保湿成分・洗浄成分はサロンクオリティ
ポリクオタニウム-61（生体適合性保湿剤リピジュア）配合でこのお値段
シャンプーとコンディショナーは同じシリーズに統一しよう
シャンプーとコンディショナーを別のシリーズやメーカーにすると、期待した効果が出ないこともあります
香りがちがうと「オエッ！」となります
